Inhoudsopgave
Advertenties
Het gebruik van dit toestel vereist coördinatie en evenwicht. Tijdens het trainen kunt u snelheids- en hellingsveranderingen van het
loopvlak verwachten. Wees dus voorzichtig om evenwichtsverlies en mogelijk letsel te voorkomen.
Zorg dat de trainingsruimte die u gebruikt, voldoende hoog is. Houd hierbij rekening met de lengte van de gebruiker en de
maximale hellingshoogte van het loopvlak.
Opmerking: Wanneer de helling van het loopvlak 20 % bedraagt, is de maximale bandsnelheid 13 km/h (8 mph).
De snelheid van de loopband aanpassen
Tijdens een training kan de snelheid van de loopband in stappen van 1 km/h (1 mph) worden aangepast. Om de snelheid van de loopband aan te
passen drukt u op de toetsen voor het verhogen of verlagen van de snelheid op de boven- of zijhandgrepen aan de rechterkant. Houd de toetsen
ingedrukt om de snelheid sneller te verhogen of te verlagen.
Om de snelheid snel te wijzigen drukt u op de snelheidstoets met de gewenste vooraf ingestelde waarde. De snelheid van de loopband wordt
aangepast aan de gewenste snelheid.
Een training pauzeren of stoppen
1. Houd de handgrepen stevig vast en stap van de band af door op de zijdelingse opstapplatformen te gaan staan die zich aan beide zijden van
het loopvlak bevinden.
2. Druk op PAUSE/STOP om de training te pauzeren. De band zal vertragen en langzaam tot stilstand komen.
Opmerking: Als een onderbroken training niet binnen de 5 minuten wordt hervat, dan zal het toestel de training beëindigen en de trainingsre-
sultaten weergeven.
3. Om uw training te hervatten drukt u op de START-toets. Om uw training te stoppen drukt u nogmaals op de PAUSE/STOP-toets.
4. Na de training worden op de console uw trainingsresultaten weergegeven.
5. Tik op Continue (Doorgaan).
6. De console gaat naar het overzicht van de laatste training op het tabblad Journal (Logboek).
Toestel uitschakelen en opnieuw starten
Opmerking: Wanneer het Bowflex™-toestel is ingeschakeld, zoekt het naar software-updates en worden deze geïnstalleerd. Als het toestel
een tijdje uitgeschakeld is geweest, zal het mogelijk updates proberen te installeren wanneer u het opnieuw opstart.
1. Om het toestel uit te schakelen logt u de gebruiker uit op de console.
2. Zet de aan/uit-schakelaar op UIT.
3. Koppel het netsnoer los van het toestel.
Zet de aan/uit-schakelaar altijd uit, verwijder de veiligheidssleutel en haal de stekker uit het stopcontact en de stroomingang van
het toestel om de werking van het toestel zonder toezicht te voorkomen. Bewaar het netsnoer op een veilige plaats.
Het toestel opnieuw opstarten:
1. Laat het toestel minstens een minuut uitgeschakeld zonder stroom.
2. Sluit het netsnoer opnieuw op het toestel aan.
3. Zet de aan/uit-schakelaar op AAN. Het toestel wordt opgestart.
48
Montage-/Gebruikershandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
