Advertenties
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het scherm zal oplichten.
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)
1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de Enter knop om uw keuze op
te slaan.
2. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.
Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's kiezen. U kunt kiezen uit:
Manual
•
Program
•
User
•
H.R.C.
•
Watt
•
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
Direct starten
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.
Selecteer het manual programma door op de Up knop te drukken totdat manual knippert. op het scherm, en
druk op MODE. Druk vervolgens op START/STOP en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat willen, de
weerstand aanpassen door op de UP-Down te drukken.
Trainingswaarden schermen
Op het computerpaneel onderaan ziet u 3 kleine schermen. Op deze schermen kunt u zien wat u instelt en u
kunt er uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op de schermen weergegeven:
Time
(Tijd)
Speed
(Snelheid)
Calories
(Calorieverbruik)
RPM
(Aantal omwentelingen per minuut)
Watt
(Wattage)
Distance
(Afstand)
Pulse
(Hartslag)
Weergave training
In het midden van uw scherm ziet het verloop van het programma tijdens de training. Aan de knipperende
kolom kunt u zien waar/hoever u in uw training bent. Wanneer u op een programmatoets drukt om een
programma te beginnen, wordt op het computerpaneel weergegeven wat u in dient te voeren.
Werking toetsen
1
Advertenties
