Inhoudsopgave
Advertenties
3.4
Programma's
3.4.1
Quick Start
Als
je
vanuit
automatisch
het
basisweerstand op elk moment tijdens de training veranderen met het draaiwiel Druk op de toets
Mode om de weergaveopties te veranderen Druk op RESET om naar de programmakeuze terug te
keren.
3.4.2
P1 - Handmatige modus (Manual Mode)
Als je P1 selecteert met het draaiwiel en vervolgens op het draaiwiel drukt, kom je in het handmatige
programma. Stel het weerstandsniveau voor de start van de training in en bevestig met ENTER.
Begin te roeien om het programma te starten. Houd RESET 3 seconden ingedrukt om de training te
beëindigen en naar de programmakeuze terug te keren.
3.4.3
P2 - Doeltijd (Goal Time)
Selecteer P2 met ENTER. Stel de tijd en het weerstandsniveau in en bevestig met ENTER. Begin te
roeien om het programma te starten. Houd RESET 3 seconden ingedrukt om de training te beëindigen
en naar de programmakeuze terug te keren.
3.4.4
P3 - Doelcalorieverbruik (Goal Calorie)
Selecteer P3 met ENTER. Stel het beoogde calorieverbruik en het weerstandsniveau in en bevestig
met ENTER. Begin te roeien om het programma te starten. Houd RESET 3 seconden ingedrukt om de
training te beëindigen en naar de programmakeuze terug te keren.
3.4.5
P4 - Doelafstand (Goal Distance)
Selecteer P4 met ENTER. Stel de doelafstand en het weerstandsniveau in en bevestig met ENTER.
Begin te roeien om het programma te starten. Houd RESET 3 seconden ingedrukt om de training te
beëindigen en naar de programmakeuze terug te keren.
3.4.6
P5 - Wedstrijd (Race)
Selecteer P5 met ENTER. Stel de afstand en het weerstandsniveau in en bevestig met ENTER. Begin
te roeien om het programma te starten. Houd RESET 3 seconden ingedrukt om de training te
beëindigen en naar de programmakeuze terug te keren.
het
startmenu
Quick
Start-programma
Computerboot
Jouw boot
begint
te
roeien,
gestart
Je
wordt
kunt
de
21
Advertenties
Inhoudsopgave
