Inhoudsopgave
Advertenties
Stroke rate
Exercise
(2de groot venster)
Time/500m (Ø)
WATT (Ø)
PULSE
TIME
CALORIES
(kcal/u)
LEVEL
DISTANCE
(meter of mijl)
3.2
Functies van de toetsen
Draaiwiel
Door het draaien aan het wieltje kun je door de verschillende opties bladeren
Enter
of tijdens de training de intensiteit verhogen of verlagen. Druk op het draawiel
om een selectie te bevestigen.
Mode
Door op de toets te drukken verander je tijdens de training de verschillende
weergaveopties; bij de gegevensweergave schakel je bijvoorbeeld over
van huidige naar gemiddelde waarden, in het Exercise-veld bijv. training ->
krachtcurve -> staafdiagram, enz.
Resettoets
Druk op Reset om naar de vorige optie of weergave terug te keren. Als je de
toets 3 seconden ingedrukt houdt, wordt de training gestopt en keer je terug
naar het startmenu.
Toont bij het HIIT-programma de ideale roeislagfrequentie voor de
high intensity interval training. Bij alle andere programma's wordt
hier alleen de roeislagfrequentie weergegeven.
Verschillende grafische weergaven van de training, bijv. krachtcurve
of staafdiagram; druk op de toets Mode om van weergave te
veranderen.
Dient bovendien om het trainingsprogramma (P1-P9) te selecteren
met behulp van het draaiwiel.
Geeft weer, welke tijd je momenteel zou nodig hebben om 500 m te
roeien. Hoe lager de waarde, hoe beter je prestatie.
Geeft het geschatte vermogen van je roeislag in Watt weer.
Als je een compatibele borstband gebruikt, wordt de huidige
hartslag weergegeven.
Toont de trainingsduur tot nu toe in minuten: seconden.
Geeft het geschatte verbruik in kilocalorieën per uur weer.
Geeft het momenteel ingestelde weerstandsniveau weer (1-16).
Geeft de afstand weer die je tijdens de training hebt afgelegd.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
