Inhoudsopgave
Advertenties
t
rAining
Een geavanceerde workout
maken met de Edge:
1. Druk op
menu
Training
>
Workouts
Geavanceerd
2. Geef een beschrijvende naam voor
de workout op in het bovenste veld
(bijvoorbeeld 40KMHEUVELS).
3. Selecteer
1. Open Geen Doel
Wijzig
stap.
4. Selecteer in het veld
de stap moet duren. Als u
kiest, kunt u de stap beëindigen
door tijdens de workout op
drukken.
6
en selecteer
>
>
<Creëer
nieuw>.
>
Duur
hoe lang
Open
lap
te
5. In het veld
Doel
doelstelling voor de stap (Snelheid,
Hartslag, Cadans,
Geen).
opmerking: doeleinden
op het gebied van hartslag,
cadans en vermogen gelden
alleen voor de Edge 705.
6. (Optioneel) Selecteer een zone en
bereik voor de doelstelling. Als uw
doel bijvoorbeeld een hartslag is,
selecteert u een hartslagzone of
voert u een aangepast bereik in.
7. Als het om een rustronde
gaat, selecteert u
veld Rustrond.
8. Druk op
mode
9. Selecteer
<Nwe stap toev>
andere stap in te voeren. Herhaal
vervolgens stap 4 t/m 8.
Gebruiksaanwijzing Edge 605/705
selecteert u uw
Vermogen
of
Ja
in het
om door te gaan.
om een
Advertenties
Inhoudsopgave
