Inhoudsopgave
Advertenties
hartslagzone is een bereik van slagen per
minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones helpen u de intensiteit van
uw workout vast te stellen. Zie
voor meer informatie over hartslagzones.
Een hartslagwaarschuwing
instellen:
1. Druk op
menu
Training
>
Waarschuwingen
HS-waarsch.
2. Selecteer een zone in het veld
Max HS-waarsch.
Aangepast
waarschuwingswaarde in te stellen.
De maximaal toegestane waarde is
235 slagen per minuut.
Gebruiksaanwijzing Edge 605/705
pagina 36
en selecteer
>
of selecteer
om zelf een
3. Herhaal deze procedure voor het
veld
Min
HS-waarsch. De minimaal
toegestane waarde is 35 slagen per
minuut.
opmerking: wanneer
u aangepaste waarden voor
de hartslag instelt, dienen
de minimale en maximale
waarschuwingen minstens
vijf slagen per minuut te
verschillen.
Cadanswaarschuwingen
gebruiken
opmerking: u dient
een Edge 705 en een
GSC 10 te hebben om
cadanswaarschuwingen
te kunnen gebruiken.
De cadanswaarschuwing stelt u op de
hoogte als uw cadans boven of onder
een specifiek aantal draaiingen van de
krukarm per minuut (RPM) komt. Meer
informatie over trainingen met cadans
vindt u op
pagina
41.
t
rAining
Advertenties
Inhoudsopgave
