Inhoudsopgave
Advertenties
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de target heart rate ligt, zal de
computer de weerstand geleidelijk verhogen. Omgekeerd zal de computer de
weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag boven de target heart
rate komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw hartslag alsnog
boven de target heart rate ligt, dient u uw snelheid te verminderen om zodoende uw
hartslag te verlagen.
Let op: Tijdens de target heart rate programma's dient u uw borstband om te
hebben of de hartslagsensoren in de handvatten vast te houden.
Hartslag
Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te
hebben, of de daarvoor bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag
meten via de handvatten, klem uw handen dan op de metale plaatjes op de
handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de
binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigd en
bevestig de hartslagband daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in
de fietscomputer zal nu uw hartslag op het LCD scherm weergeven.
Programma starten
1. Ga in het hoofdmenu staat en draai aan de draaiknop totdat u bij programma's
bent en druk op enter.
2. U bent nu bij programma's en kunt voor een programma kiezen. Draai aan de
draaiknop totdat uw gewenste programma wordt weergegevcn en druk vervolgens
op enter.
3. U kunt vervolgens bepalen hoelang u wilt trainen. Nadat u op enter heeft
Advertenties
Inhoudsopgave
