Inhoudsopgave
Advertenties
Recovery
Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie
test. De conditietest kunt u activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY
knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een borstband om heeft
tijdens de test. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de
minuut voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m
F6. De resultaten houden het volgende in:
Conditieniveau
• F1
• F1 - F2
• F2 - F2,9
• F3 – F3,9
• F4 – F5,9
• F6
Bodyfat
Hiermee start u het Body Fat programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en
BMI kunt meten. Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de knop
indrukken. Hierna zal de user worden weergegeven die actief is, en dient u de
hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele seconden wordt uw
BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en
gewicht. In de onderstaande tabel kunt u zien in welke " zone " u zit op basis van
uw lengte in combinatie met uw gewicht.
Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens
user gegevens (Lengte, gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er
juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste User geselecteerd heeft.
=
Uitmuntend
=
Zeer goed
=
Goed
=
Gemiddeld
=
Onder het gemiddelde
=
Slecht
Advertenties
Inhoudsopgave
