Inhoudsopgave
Advertenties
Roeien
Spreid de benen enigszins en plaats
het ene been iets voor het andere om
een grotere stabiliteit te bereiken; de
armen zijn vooruit gestrekt ter hoogte
van de schouders en de kabels zijn
gespannen.
Trek één keer en houd uw ellebogen
daarbij strak tegen het lichaam.
Ho ud de b e w e g i ng s s nel heid
voortdurend onder controle; het wordt
aanbevolen in de terugfase een lagere
snelheid aan te houden dan in de
heenfase.
4
KINESIS
- Gebruikershandleiding
TM
PERSONAL
Advertenties
Inhoudsopgave
