Inhoudsopgave
Advertenties
Een relaxtimer instellen
U kunt de relaxtimer starten om een begeleide ademhalingsoefening te beginnen.
1 Veeg om de stressniveauwidget weer te geven.
2 Tik op het touchscreen.
De stressniveaugrafiek wordt weergegeven.
3 Veeg om Ontspantimer te selecteren.
4 Tik op het aanraakscherm om naar het volgende scherm te gaan.
5 Dubbeltik op het aanraakscherm om de relaxtimer te starten.
6 Volg de instructies op het scherm.
7 Dubbeltik op het aanraakscherm om de relaxtimer te stoppen.
8 Selecteer
.
Uw bijgewerkte stressniveau wordt weergegeven.
De hartslagwidget gebruiken
De hartslagwidget geeft uw huidige hartslag weer in slagen per minuut (bpm). Voor meer informatie over de
nauwkeurigheid van uw hartslagwaarden, gaat u naar garmin.com/ataccuracy.
1 Veeg om de hartslagwidget te bekijken.
De widget toont uw huidige hartslag en uw gemiddelde waarde voor de hartslag in rust (HSR) voor de
afgelopen 7 dagen.
2 Tik op het aanraakscherm om de hartslaggrafiek te bekijken.
In de grafiek worden uw recente hartslagactiviteit en de hoge en lage hartslag van het afgelopen uur
weergegeven.
De widget voor tracking van hydratatie gebruiken
De widget voor tracking van hydratatie toont uw vloeistofinname en uw dagelijkse hydratiedoel.
1 Veeg om de hydratatiewidget weer te geven.
2 Selecteer
voor elke dosis vloeistof die u consumeert (1 kop, 250 ml of 8 oz.).
TIP: U kunt uw hydratatie-instellingen, zoals gebruikte eenheden en dagelijkse doelen, aanpassen in uw
Garmin Connect account.
Tracking van menstruatiecyclus
Uw menstruatiecyclus is een belangrijk onderdeel van uw gezondheid. U kunt uw toestel gebruiken om fysieke
symptomen, libido, seksuele activiteit, ovulatiedagen en meer vast te leggen
menstruatiecyclus, pagina
voor de Gezondheidsstatistieken van de Garmin Connect app.
• Tracking en details van menstruatiecyclus
• Fysieke en emotionele symptomen
• Voorspellingen van menstruatie en vruchtbaarheid
• Informatie over gezondheid en voeding
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om widgets toe te voegen of te verwijderen.
Widgets
8). U kunt meer te weten komen en deze functie configureren in de instellingen
(Bijhouden van uw
7
Advertenties
Inhoudsopgave
