Inhoudsopgave
Advertenties
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)
1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de MODE knop om uw keuze op
te slaan.
2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), lengte (Height) en gewicht (Weight) in m.b.v. de
UP/Down knop. Druk op MODE om de ingestelde gegevens op te slaan.
3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.
Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's
kiezen. U kunt kiezen uit:
Manual
•
Program
•
User
•
H.R.C.
•
Watt
•
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
Direct starten
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.
Selecteer het manual programma door op de Up knop te drukken totdat "manual." op het LCD scherm staat
en druk op MODE. Druk vervolgens op START/STOP en de tijd begint te lopen. U kunt nu, mocht u dat willen,
de weerstand aanpassen door op de UP-Down te drukken.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Time
(Tijd)
Speed
(Snelheid)
Calories
(Calorieverbruik)
RPM
(Aantal omwentelingen per minuut)
Watt
(Wattage)
Distance
(Afstand)
Pulse
(Hartslag)
1
Advertenties
Inhoudsopgave
