Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Voorgeprogrammeerde Programma's; Het User Programma - Sportop B800P Gebruikershandleiding

Inhoudsopgave

Advertenties

Voorgeprogrammeerde programma's

Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's.
Ga in het hoofdmenu met de UP/DOWN knop naar programma's en druk op ENTER.
Vervolgens kunt u een programma kiezen. Door op de UP/DOWN knop te drukken scrolt u langs de
programma's. Als u op een programma staat, wacht dat 2 seconden voor de weergave van het
programmaverloop. Om een programma te kiezen, druk op ENTER.
Instellen van een voorgeprogrammeerd programma
Stap 1
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat PROGRAM
wordt weergegeven. Druk zodra PROGRAM wordt weergegeven op de ENTER knop. Om een
voorgeprogrammeerde programma's te selecteren.
Stap 2
Hierna wordt P01 weergegeven en kunt u op de UP/DOWN knop drukken om langs de verschillende
programma's te lopen van P01 t/m P12.
Stap 3
Zodra het gewenste programma wordt weergegeven kunt u op de ENTER knop drukken om het gewenste
programma te selecteren.
Stap 4
Nadat u op de ENTER heeft gedrukt, kunt u de gewenste trainingstijd instellen. Doe dat met behulp van de
UP/DOWN knop.
Stap 5
Druk op start om de training te beginnen. De ingestelde trainingstijd zal nu aftellen.

Het User programma

Het USER programma stelt u in staat om zelf een trainingsprogramma op te stellen. U kunt de weerstand van
elk van de 20 kolommen van het programmaprofiel instellen tot weerstand 16. U kunt na het samenstellen
van het programma dus trainen op een door u zelf samengesteld parcours.
Instellen van het user programma:
Stap 1
Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, dient u de UP/DOWN knop te gebruiken totdat USER wordt
weergegeven. Druk zodra USER wordt weergegeven op de ENTER knop om het USER programma te
selecteren.
Stap 2
Nadat u het USER programma geselecteerd heeft, kunt u met behulp van de UP/DOWN knop de weerstand
van de 1e kolom van het programmaprofiel instellen. Druk op de UP/DOWN knop om de weerstand in te
stellen en druk de MODE knop in om de ingestelde weerstand op te slaan. Hierna zal de 2e kolom van
het programmaprofiel knipperen. Stel op dezelfde manier het weerstandsniveau van alle 20 kolommen in.
4

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave