Inhoudsopgave
Advertenties
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
18. Let op: het kan eventjes duren voordat het
bedieningspaneel klaar is voor gebruik.
2. Kies het hoofdmenu.
Wanneer u het apparaat aan zet, zal het hoofd
menu verschijnen nadat het bedieningspaneel
is opgestart. Raak de thuistoets aan in de hoek
linksonder op het scherm om te allen tijde terug te
keren naar het hoofdmenu.
3. Start de band en stel de snelheid bij.
Om de loop
band te
starten, drukt
u op de toets
Start op het
scherm of op
de toets Start
op het bedie
ningspaneel. U
kunt ook drukken op de toets Manual (handmatig)
op het bedieningspaneel en vervolgens drukken
op de toets Resume (hervatten) op het scherm.
De loopband zal beginnen te bewegen met een
snelheid van 2 km/u. U kunt tijdens het oefenen de
snelheid van de band naar wens veranderen door
op de toenametoets of afnametoets Speed (snel
heid) te drukken. Steeds als u een van de toetsen
indrukt zal de snelheidsinstelling met kleine stapjes
veranderen; indien u de toets ingedrukt houdt,
verandert de snelheidsinstelling steeds sneller.
Indien u drukt op de toets Quick Speed (directe
snelheid), zal de snelheid van de loopband gelei
delijk aangepast worden tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop.
Druk op de toets Start om de band opnieuw te
starten.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de toenametoets en de afnametoets Incline
(helling) of een van de toetsen Quick Incline (snelle
helling). Elke keer als u op een van de toetsen
drukt zal de helling geleidelijk veranderen tot het de
geselecteerde hellinginstelling bereikt.
Let op: De eerste keer dat u de helling aanpast,
moet u eerst het hellingsysteem ijken (zie stap 4 op
bladzijde 29).
5. Controleer uw voortgang op de displays.
Het bedie
ningspaneel
biedt ver
schillende
displayopties.
De gekozen
display instel
ling zal bepalen
welke informatie
weergegeven wordt. Tik op of schuif eenvoudigweg
over het scherm om de gewenste display instel
ling te kiezen. U kunt ook aanvullende informatie
bekijken door de rode vakjes op het scherm aan te
raken.
Het scherm kan de volgende oefeninginformatie
weergeven als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• De verstreken tijd
• De resterende tijd (De handmatige instelling
heeft geen aftelling van de resterende tijd)
• Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand
heeft
• Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• De afstand die u gelopen of gerend heeft
20
Advertenties
Inhoudsopgave
