Inhoudsopgave
Advertenties
De UsB-kabel loskoppelen
1. Voer een actie uit:
• Windows-computers: klik op het uitwerppictogram
• Mac-computers: sleep het volumepictogram naar de Prullenmand
2. Koppel de Forerunner los van uw computer.
Activiteitsklassen
hoe actief bent u?
0
Geen training
1
Af en toe, lichte training
2
3
4
Regelmatige training
5
6
7
8
Dagelijkse training
9
10
Forerunner 110 - Gebruikershandleiding
hoe vaak traint u?
-
Een keer per twee weken
Een keer per week
2 tot 3 keer per week
3 tot 5 keer per week
Bijna dagelijks
Dagelijks
in de systeembalk.
.
hoe lang traint u?
-
Minder dan 15 minuten
15 tot 30 minuten
Circa 30 minuten
Circa 45 minuten
45 minuten tot 1 uur
1 tot 3 uur
3 tot 7 uur
7 tot 11 uur
11 tot 15 uur
Meer dan 15 uur
11
Advertenties
Inhoudsopgave
