Inhoudsopgave
Advertenties
4.4
Programma's
Nadat u alle waarden ingegeven heeft, kunt u met het draaiwiel één van de vijf
programmacategorieën uitkiezen (zie afb. 9 - 13). In totaal beschikt het toestel over
19 programma's en een fitnesstest.
• Manual (handmatige training): 1
• Program (ingestelde trainingsprogramma's): 12
• User Setting (gebruikersspecifiek trainingsprogramma): 1
• H.R.C. (hartfrequentie-georiënteerde trainingsprogamma's): 4
• Watt (wattgestuurde trainingsprogramma): 1
• Recovery (fitnesstest)
Afbeelding 9
Afbeelding 10
Quick-Start
Voor een snelstart drukt u op de START/STOP-toets en de training wordt gestart (U
komt dan automatisch in het manuele programma). De weerstand kunt u tijdens
de training aanpassen. Druk op de START/STOP-toets om de training opnieuw te
beëindigen.
4.4.1
MAN. - Handmatig programma
Nadat u het handmatige programma uitgekozen en met ENTER bevestigd heeft,
kunt u met het draaiwiel achtereenvolgend de waarden voor belastingsniveau (1-16),
tijd, afstand, calorieën en polsslag ingeven. Indien u voor tijd, afstand en calorieën
een doelwaarde ingeeft, eindigt de training automatisch wanneer één van deze
doelwaarden bereikt werd. Indien u enkel naar één van deze waarden wilt trainen,
hoeft u enkel de gestreefde doelwaarde ingeven, alle andere waarden hoeft u niet
22
Afbeelding 11
Afbeelding 12
Afbeelding 13
BX50
Advertenties
Inhoudsopgave
