Inhoudsopgave
Advertenties
P14-P16) GEBRUIKERSPROGRAMMA'S 1, 2 EN 3: hier kunt u zelf een perfecte trainingseenheid creëren met uw eigen snelheid, stijging
en tijdsvariatie en kunt u die eenheid op elk gewenst moment herhalen. het ultimatieve gebruikersprogramma. Op tijd
gebaseerde oefening.
1) Kies met de pijltoetsen
2) Kies met de pijltoetsen
3) Kies met de pijltoetsen
4) Kies met de pijltoetsen
5) Kies met de pijltoetsen
6) Druk op Starttoets om met trainen te beginnen. Uw programma is met succes opgeslagen en kan in de toekomst weer
gebruikt worden.
OPMERKINGEN:
• terwijl u in het door u opgeslagen programma traint, kunt u de snelheid en de stijging aanpassen. Deze veranderingen
worden echter niet opgeslagen.
• houd de Enter-toets gedurende 3 seconden ingedrukt om het door u opgeslagen programma te wissen.
28
Gebruiker 1 of 2 en bevestig met de Entertoets.
uw Gewicht en bevestig met de Entertoets.
de gewenste trainingsduur en bevestig met de Entertoets.
de snelheid van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets.
de steiging van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets.
Advertenties
Inhoudsopgave
