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TARGET HEART RATE
CONSOLE XR
TAPIS ROULANT
Frequenza cardiaca target – Velocità
• L'inclinazione e la velocità possono essere regolate in qualsiasi momento dall'utente,
anche durante il riscaldamento e il defaticamento.
• La gamma di velocità per l'allenamento va da 0,5 MPH a 12,5 MPH / da 0,8 KPH a 20 KPH.
• Durante i 4 minuti di defaticamento, la velocità sarà ridotta della metà della velocità attuale
per i primi 2 minuti e poi ridotta a 0,5 mph / 0,8 kph i restanti 2 minuti.
• Se non viene rilevata alcuna frequenza cardiaca o si perde il segnale, la velocità rimarrà
allo stesso livello per 60 secondi e poi inizierà a diminuire di 0,6 MPH / 1,0 KPH ogni
10 secondi fino a raggiungere la velocità minima mentre la pendenza rimarrà invariata.
ASCENT / ELLIPTICAL / BIKE / CLIMBMILL
Frequenza cardiaca target – Resistenza
• La resistenza e l'inclinazione (solo A30 e A50) possono essere regolate in qualsiasi
momento dall'utente, anche durante il riscaldamento e il defaticamento.
• La gamma di resistenza per l'allenamento è di 1 – 20 (A30, E30, U30 e R30), 1 – 25 (C50)
o 1 – 30 (A50, E50, U50 e R50).
• Durante i 4 minuti di defaticamento, la resistenza sarà ridotta della metà della resistenza
attuale per i primi 2 minuti e poi ridotta a 1 per i restanti 2 minuti.
• Se non viene rilevata alcuna frequenza cardiaca o si perde il segnale, la resistenza rimarrà
allo stesso livello per 60 secondi e poi inizierà a diminuire di 1 livello di resistenza ogni
10 secondi fino a raggiungere la resistenza minima. L'inclinazione (solo A30 e A50)
rimarrà invariata.
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FREQUENZA CARDIACA TARGET – XR
TAPIS ROULANT
Battiti al minuto da impostazione frequenza
Intervento
cardiaca target
12+ BPM sotto
Incrementi velocità ogni 3 secondi 0,1 mph/kph
7-11 BPM sotto
Incrementi velocità ogni 5 secondi 0,1 mph/kph
4-6 BPM sotto
Incrementi velocità ogni 8 secondi 0,1 mph/kph
da 3 BPM sotto a 3 BPM sopra
Nessun cambiamento
4-6 BPM sopra
Decrementi velocità ogni 8 secondi -0,1 mph/kph
7-11 sopra
Decrementi velocità ogni 5 secondi -0,1 mph/kph
12-15 BPM sopra
Decrementi velocità ogni 3 secondi -0,1 mph/kph
16-24 BPM sopra
Decrementi velocità ogni 2 secondi -0,1 mph/kph
25+ BPM sopra
Fine programma
ASCENT / ELLIPTICAL / BIKE / CLIMBMILL
Battiti al minuto da impostazione frequenza
Intervento
cardiaca target
20+ BPM sotto
Incrementi resistenza 1 livello ogni 10 secondi
6-19 BPM sotto
Incrementi resistenza 1 livello ogni 35 secondi
da 5 BPM sotto a 5 BPM sopra
Nessun cambiamento
6-10 BPM sopra
Decrementi resistenza 1 livello ogni 35 secondi
11-19 sopra
Decrementi resistenza 1 livello ogni 10 secondi
20-24 BPM sopra
Decrementi resistenza metà livello corrente ogni 10 secondi
25+ BPM sopra
Fine programma
GUIA DE OPERAÇÃO
LOCALIZAÇÕES DOS NÚMEROS DE SÉRIE
Antes de prosseguir, encontre os números de série localizados em adesivos de código de barras, e insira-os nos
espaços abaixo.
NÚMERO DE SÉRIE DO CONSOLE
NÚMERO DE SÉRIE DA ESTRUTURA
MODELO
TF30
TF50
ESTEIRA DOBRÁVEL MATRIX
F
F
T30
T70
F
F
ESTEIRA NÃO DOBRÁVEL MATRIX
T50
T75
F
F
E30
E50
MATRIX SUSPENSION ELLIPTICAL TRAINER
F
F
A30
A50
MATRIX ASCENT TRAINER
F
F
R30
R50
MATRIX RECUMBENT CYCLE
F
F
U30
U50
MATRIX UPRIGHT CYCLE
F
F
C50
MATRIX CLIMBMILL
F
* Use a informação acima ao ligar para assistência.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ
- ΚΡΑΤΑΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14 ΕΤΩΝ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ.
- ΤΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΚΡΙΒΗ.
Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΟΒΑΡΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ Η
ΘΑΝΑΤΟ. ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΤΑΣΗ ΛΙΠΟΘΥΜΙΑΣ, ΔΙΑΚΟΨΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΕΣΩΣ.
- ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.
- ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΒΛΕΠΟΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ.
- ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΘΕΙΤΕ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ.
- ΑΥΤΟΣ Ο ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ.
ADVERTÊNCIA
RISCO DE FERIMENTOS PESSOAIS:
- MANTENHA AS CRIANÇAS MENORES DE 14 ANOS LONGE DA MÁQUINA.
ESTEIRAS APENAS:
- SISTEMAS DE MONITORAMENTO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
- PARA EVITAR FERIMENTOS, FIXE O CLIPE DE
PODEM SER IMPRECISOS. EXERCÍCIOS EM EXCESSO PODEM
SEGURANÇA ÀS ROUPAS ANTES DO USO.
RESULTAR EM FERIMENTOS GRAVES OU MORTE. SE VOCÊ SENTIR
- PARA EVITAR FERIMENTOS, TOME MUITO
QUE PODE DESMAIAR, PARE DE SE EXERCITAR IMEDIATAMENTE.
CUIDADO AO CAMINHAR OU DESCER DE UMA
- LEIA O MANUAL DO USUÁRIO ANTES DO USO.
ESTEIRA MÓVEL. PERMANEÇA NOS TRILHOS
- USE ESTE EQUIPAMENTO APENAS PARA O USO AO QUAL SE
LATERAIS AO LIGAR A ESTEIRA.
DESTINA.
- REMOVA A CHAVE DE SEGURANÇA QUANDO
- CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPAMENTO.
NÃO ESTIVER EM USO E GUARDE-A FORA
- ESTE EQUIPAMENTO DESTINA-SE APENAS AO USO DO CLIENTE.
DO ALCANCE DE CRIANÇAS.
警告
具有引致人身傷害的風險：
- 未滿 14 歲的兒童不得接近本機器。
限跑步機：
- 心率監測系統可能不正確。 運動過
- 為避免受傷，使用前請將安全鑰匙繩扣夾
量可能會引致嚴重傷害或死亡。
住衣服。
如果感覺昏厥，請立即停止運動。
- 為避免受傷，上下運轉中的皮帶時請特
- 使用前請詳閱使用手冊。
別小心。 啟動跑步機時請站在側軌上
- 請遵循本器材的用途。
。
- 使用本器材前請先詢問醫師。
- 不使用安全鑰匙時，請將安全鑰匙
- 本器材僅供消費者使用。
拔下並收妥於兒童拿不到的地方。
警告
人身伤害风险：
- 14 岁以下的儿童应远离本设备。
仅限跑步机：
- 心率监测系统可能会不准确。
- 为避免人身伤害，请在使用前将安全
过度运动可导致严重伤害甚至死亡。
夹夹在衣服上。
如果感到眩晕，应立即停止运动。
- 为避免人身伤害，在上下移动的
- 使用前请阅读用户手册。
跑步带时要格外小心。 启动跑步
- 请严格按照设计用途使用本设备。
机时，请站在侧边装饰护条上。
- 使用本设备前，请咨询医生。
- 不用时应拔出安全钥匙并放在
- 本设备仅供消费者使用。
儿童够不到的地方。
경고
개인 부상의 위험:
- 14세 미만의 아이들을 기계에서 떨어지도록 하십시오.
트레드밀 전용:
- 심박수 모니터링 시스템은 부정확할 수도
- 부상을 피하기 위하여 사용 전 안전 클립을
있습니다. 과도한 운동은 심각한 부상이나
옷에 부착하십시오.
사망으로 이어질 수 있습니다. 어지러움을 느낄
- 부상을 피하기 위하여 이동 벨트에
경우 즉시 운동을 중단하십시오.
오르거나 내릴 때 극도의 주의를
- 사용 전 사용 설명서를 읽으십시오.
기울이십시오. 트레드밀을 시작할 때
- 이 장비는 원래 목적으로만 사용하십시오.
사이드 레일에 서십시오.
- 이 장비를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 미사용 시 안전 키를 제거하고 아이들의
- 이 장비는 소비자 전용 제품입니다.
손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
คำเต ื อ น
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ:
ความเส ี ่ ย งต ่ อ การบาดเจ ็ บ ส ่ ว นบุ ค คล:
ΜΟΝΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ:
- ห้ า มเด็ ก อายุ ต ่ ำ กว่ า 14 ปี เ ข้ า ใกล้ อ ุ ป กรณ์
เฉพาะลู ่ ว ิ ่ ง เท่ า นั ้ น :
- ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΠΙΘΑΝΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ, ΠΡΟΣΑΡΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΛΙΠ
- ระบบติ ด ตามอั ต ราการเต้ น ของหั ว ใจอาจแสดงผลไม่ ถ ู ก
- เพื ่ อ หลี ก เลี ่ ย งการบาดเจ็ บ โปรดติ ด คลิ ป
ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.
ต้ อ ง การออกกำลั ง กายมากเกิ น ไปอาจส่ ง ผลให้ ไ ด้ ร ั บ
นิ ร ภั ย กั บ เสื ้ อ ผ้ า ก่ อ นใช้ อ ุ ป กรณ์
- ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΠΙΘΑΝΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ, ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ
บาดเจ็ บ รุ น แรงหรื อ ถึ ง ขั ้ น เสี ย ชี ว ิ ต หากคุ ณ รู ้ ส ึ ก คล้ า ย
- เพื ่ อ หลี ก เลี ่ ย งการบาดเจ็ บ โปรดใช้ ค วาม
ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΙ ΟΤΑΝ ΑΝΕΒΑΙΝΕΤΕ Η ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΤΕ ΑΠΟ ΕΝΑΝ
จะเป็ น ลม ให้ ห ยุ ด ออกกำลั ง กายทั น ที
ระมั ด ระวั ง ขณะก้ า วขึ ้ น หรื อ ลงจาก
ΚΙΝΟΥΜΕΝΟ ΙΜΑΝΤΑ. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ
- อ่ า นคู ่ ม ื อ การใช้ ง านอุ ป กรณ์ ก ่ อ นใช้ อ ุ ป กรณ์
สายพานที ่ ก ำลั ง เคลื ่ อ นที ่ ยื น บนรางด้ า น
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ, ΣΤΑΘΕΙΤΕ ΣΤΙΣ ΠΛΑΪΝΕΣ ΡΑΓΕΣ.
ข้ า งเมื ่ อ เริ ่ ม ใช้ อ ุ ป กรณ์ ล ู ่ ว ิ ่ ง ไฟฟ้ า
- ใช้ อ ุ ป กรณ์ น ี ้ ต ามวั ต ถุ ป ระสงค์ ท ี ่ ร ะบุ ไ ว้ เ ท่ า นั ้ น
- ΑΦΑΙΡΕΣΤΕ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΟΤΑΝ ΤΟ
- ปรึ ก ษาแพทย์ ก ่ อ นใช้ อ ุ ป กรณ์
- ปลดคี ย ์ น ิ ร ภั ย เมื ่ อ ไม่ ใ ช้ ง านและเก็ บ
PORTUGUÊS
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