Inhoudsopgave
Advertenties
4. Gebruik
Programma keuze
Na het instellen van het gebruikersprofiel komt u in het workout menu. In het menu heeft
u de volgende keuzes:
Gebruik de selectie toets om een keuze te maken en bevestig met de ENTER knop.
Handmatige training
SNELSTART: Door direct op de START/STOP knop te drukken, kan de training direct
worden gestart. Alle waarden starten bij dit programma op 0.
Het is ook mogelijk om eerst een van de volgende waarden in te stellen: TIME, DIS-
TANCE, CALORIES, PULSE (hartslag), LEVEL (weerstand). Dit kan door middel van de
selectieknop. Bevestig elke waarde met ENTER.
Start uw training door op START/STOP te drukken.
Tijdens uw training kunt u de weerstand nog aanpassen met de selectieknop.
Als de sessie is gestart, lopen alle waarden die u hebt ingesteld af. De training is voorbij
als een van deze waarden de nul heeft bereikt.
Voorgeprogrameerde training
Er kan gekozen worden uit 12 verschillende trainingen. Als u een training heeft gese-
lecteerd, wordt het weerstandsverloop van de training in het display zichtbaar. Indien de
gewenste training verschijnt druk op de ENTER/MODE knop om de trainig te selecteren.
U kunt nu tijd (max. 99 minuten) en weerstandsniveau instellen.
Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
manual
program
HRC (Heart Rate Control)
User
Watt constant
handmatige training
voorgeprogrammeerd
(12 iconen geven profiel van de training aan)
Hartslaggestuurde training
Gebruikersprogramma
Constant vermogen training
21
Advertenties
Inhoudsopgave
