Inhoudsopgave
Advertenties
3
Houd
ingedrukt.
4
Selecteer Mijn statistieken > VO2 max.
Uw geschat VO2 max. wordt als een getal en positie
weergegeven op de balk.
Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd
met toestemming van The Cooper Institute
appendix
(Standaardwaarden VO2 Max., pagina
naar
www.CooperInstitute.org
Tips voor VO2 max.-indicaties voor fietsen
Als uw rit een langdurige, tamelijk grote inspanning vergt en
hartslag en vermogen niet sterk variëren, kan de VO2 max.-
waarde nauwkeuriger worden berekend.
• Controleer vóór uw rit of uw toestel, hartslagmeter en
vermogensmeter goed werken, zijn gekoppeld en zijn
voorzien van een opgeladen batterij.
• Houd uw hartslag gedurende uw rit van 20 minuten op meer
dan 70% van uw maximale hartslag.
• Houd gedurende uw rit van 20 minuten uw
uitgangsvermogen tamelijk constant.
• Vermijd heuvelachtig terrein.
• Rij niet in peloton als er veel wordt gewaaierd.
De draadloze sensoren koppelen
Voordat u kunt koppelen, moet u de hartslagmeter omdoen of
de sensor plaatsen.
Koppelen is het verbinden van ANT+ of draadloze Bluetooth
sensoren, Bijvoorbeeld het verbinden van een hartslagmeter
met uw Garmin toestel.
1
Breng het toestel binnen 3 m (10 ft.) van de sensor.
OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens 10 m (33 ft.) bij
sensoren van andere gebruikers vandaan bent tijdens het
koppelen.
2
Houd
ingedrukt.
3
Selecteer Sensors > Voeg sensor toe.
Er wordt een lijst met beschikbare sensoren weergegeven.
4
Selecteer een of meerdere sensoren om te koppelen met uw
toestel.
Wanneer de sensor is gekoppeld met uw toestel, is de
sensorstatus Verbonden. U kunt een gegevensveld aanpassen
om sensorgegevens weer te geven.
Trainen met vermogensmeters
• Ga naar
www.garmin.com/intosports
sensors die compatibel zijn met uw toestel (zoals Vector
• Raadpleeg voor meer informatie de handleiding van uw
vermogensmeter.
Geschiedenis
. Raadpleeg de
®
14), en ga
voor meer informatie.
voor een lijst met ANT+
™
De vermogensmeter kalibreren
Voordat u uw vermogensmeter kunt kalibreren, moet deze
correct zijn geïnstalleerd, gekoppeld met uw toestel en actief
gegevens vastleggen.
Raadpleeg de documentatie van de fabrikant voor instructies
over het kalibreren van uw vermogensmeter.
1
Houd
ingedrukt.
2
Selecteer Sensors.
3
Selecteer uw vermogensmeter.
4
Selecteer Opties > Kalibreer.
5
Zorg dat uw vermogensmeter actief blijft door te blijven
trappen tot het bericht wordt weergegeven.
6
Volg de instructies op het scherm.
Vermogen in de pedalen
Vector meet het vermogen in de pedalen.
Vector meet een paar honderd keer per seconde de kracht die u
uitoefent. Vector meet ook uw cadans of pedaalrotatiesnelheid.
Door de kracht, de richting van de kracht, de rotatie van de
pedaalarm en de tijd te meten, kan Vector het vermogen
bepalen (Watt).
Omgevingsbewustzijn
Uw Edge toestel kan worden gebruikt met Varia
fietsverlichting en achteruitkijkradar voor een verbeterd
omgevingsbewustzijn. Raadpleeg de handleiding van het Varia
toestel voor meer informatie.
OPMERKING: U moet mogelijk de Edge software bijwerken
voordat u Varia toestellen kunt koppelen
via Garmin Express, pagina
Tot de geschiedenisgegevens behoren tijd, afstand, calorieën,
snelheid, rondegegevens, hoogte en optionele ANT+
sensorgegevens.
OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer
de timer is gestopt of gepauzeerd.
Als het geheugen van het toestel vol is, wordt er een bericht
weergegeven. Het toestel overschrijft of verwijdert niet
automatisch uw geschiedenis. Upload uw geschiedenis
regelmatig naar Garmin Connect om al uw ritgegevens bij te
houden.
Ritdetails weergeven
1
Houd
ingedrukt.
2
Selecteer Geschiedenis > Ritten.
3
Selecteer een rit.
4
Selecteer een optie.
Een rit verwijderen
1
Houd
ingedrukt.
2
Selecteer Geschiedenis > Ritten.
3
Selecteer een rit om te verwijderen.
4
Selecteer Wis > Ja.
Gegevensbeheer
).
OPMERKING: Het toestel is niet compatibel met Windows
98, ME, Windows NT
(De software bijwerken
13).
Geschiedenis
®
, en Mac
®
OS 10.3 en ouder.
slimme
™
95,
®
9
Advertenties
Inhoudsopgave
