Inhoudsopgave
Advertenties
Snelle tips voor gezonde werkgewoonten
Informatie over toegankelijkheid
2-2 Gebogen Monitor Gebruikshandleiding
Hier volgen enkele tips voor een comfortabel zicht van uw monitor:
•
Zorg voor voldoende verlichting voor het soort werk dat u verricht�
•
Gebruik de helderheid- en contrastinstellingen van de monitor, indien aanwezig, om
het beeld op uw scherm te optimaliseren volgens uw visuele voorkeur�
•
Houd uw monitorscherm schoon, zodat u de inhoud van het scherm duidelijk kunt
blijven zien�
Geconcentreerde en aanhoudende visuele activiteit kan uw ogen vermoeien� Zorg
ervoor af en toe weg te kijken van uw monitorscherm en focus op een ver voorwerp om
uw oogspieren te laten ontspannen� Als u vragen hebt over vermoeide ogen of visueel
ongemak, vraag dan een oogarts om advies�
De volgende informatie is een opsomming van enkele belangrijke factoren om u te helpen
comfortabel en productief te blijven terwijl u uw computer gebruikt�
•
Een goede werkhouding begint met de inrichting van de apparatuur: De inrichting
van uw werkplek en hoe u uw computerapparatuur opstelt hebben een grote invloed
op uw houding terwijl u uw computer gebruikt� Zorg ervoor de positie en oriëntatie
van uw apparatuur te optimaliseren volgens de tips beschreven in "Uw werkplek
inrichten" op pagina 2-1 zodat u een comfortabele en productieve werkhouding kunt
behouden� Zorg er bovendien ook voor de verstellingen van uw computercomponenten
en kantoormeubilair te gebruiken volgens uw eigen voorkeur nu en naargelang uw
voorkeur met verloop van tijd verandert�
•
Kleine veranderingen in werkhouding kunnen helpen ongemak te voorkomen:
Hoe langer u zit en met uw computer werkt, hoe belangrijker het is om uw werkhouding
in de gaten te houden� Zorg ervoor nooit te lang in dezelfde houding te blijven werken�
Verander uw houding af en toe een beetje zodat u eventueel ongemak helpt te
voorkomen� Gebruik de verstellingen van uw kantoormeubilair of apparatuur om uw
werkhouding gemakkelijker te veranderen�
•
Korte, periodieke pauzes bevorderen een gezonde computerwerkwijze: Omdat
computerwerk voornamelijk een statische activiteit is, zijn korte periodieke pauzes
tijdens het werk uiterst belangrijk� Sta af en toe op van uw werkplek, stretch, loop even
rond, ga even iets drinken, enz� om een korte pauze te nemen tijdens uw computerwerk�
Een korte pauze tijdens uw werk geeft uw lichaam een welkome verandering in houding
en helpt ervoor te zorgen dat u comfortabel en productief in uw werk blijft�
Lenovo streeft ernaar mensen met een handicap betere toegang te bieden tot informatie en
technologie� Met ondersteunende technologieën hebben gebruikers toegang tot informatie
op de wijze die het meest geschikt is voor hun handicap� Sommige van deze technologieën
zijn al voorzien in uw besturingssysteem; andere kunnen worden aangeschaft via
leveranciers of zijn toegankelijk via:
https://lenovo�ssbbartgroup�com/lenovo/request_vpat�php
Advertenties
Inhoudsopgave
