Inhoudsopgave
Advertenties
Instelling van de rusthartslag.
De rusthartslag wordt gebruikt voor het berekenen van de hoeveelheid verbrande vetten in grammen tijdens
een training. Om de rusthartslag te bepalen, blijft u na het ontwaken liggen. Blijf zo rustig mogelijk liggen,
en meet na enkele minuten uw hartslagfrequentie. Herhaal dit enkele dagen, en bereken het gemiddelde
van deze metingen.
Instellen van de maximale hartslagfrequentie
De maximale hartslagfrequentie is de hoogste hartslag die u tijdens de inspanning kunt bereiken. De
standaardwaarde is 220-LEEFTIJD
Instellen van de hartslagfequentie
Met
deze
parameter
doelzone.
Dit
kan
Gebruik de waarde waarnaar uw voorkeur uitgaat.
Wanneer u naar de modus cardio gaat, dan wordt de weergave van de maximale hartslagfrequentie in
percentages op het volgende tijdelijke scherm weergegeven:
kunt
u
de
waarden
in
slagen
per
minuut
U kunt dit op dezelfde wijze instellen als
de andere parameters (STR/STP om de
betreffende parameter te kiezen, VIEW en
MODE voor het instellen van de waarde, STR/
STP om de waarde te bevestigen).
U kunt dit op dezelfde wijze instellen als
de andere parameters (STR/STP om de
betreffende parameter te kiezen, VIEW en
MODE voor het instellen van de waarde, STR/
STP om de waarde te bevestigen).
weergeven
van
de
of
in
percentages
17/22
hartslagfrequenties
van
de
maximale
en
de
hartslag.
103
103
103
Advertenties
Inhoudsopgave
