Inhoudsopgave
Advertenties
3. Het is ook mogelijk om alleen een maximale of een minimale grens in te stellen, door
een van de twee waarden in te stellen op een onbereikbare waarde (bijv. 30 bpm voor de ondergrens).
6 / Modus calorieën (CALORIES)
6.1/ Gebruik modus calorieën
Deze modus is een innovatie op het gebied van het sturen van de training. U kunt direct zien wat de tendens
is van uw huidige energieverbruik, en hier het ritme van de training op aanpassen. Het voordeel van deze
waarde is, dat hij eenvoudiger te vergelijken is met de energie-inname via de voeding. "Na verloop van tijd
zult u steeds sneller zien hoe hard u moet rennen om dat stukje cake te verbranden dat u vanochtend bij
het ontbijt heeft gegeten, of hoe lang het nog duurt voordat u een granenreep moet eten bij het huidige
trainingsritme.
6.2/ Weergave hoofdgegeven
Het hoofdgegeven in deze modus is het huidige energieverbruik, uitgedrukt in Kilocalorieën per uur.
Het huidige energieverbruik wordt volgens bepaalde regels berekend op basis van de hartslagfrequentie en
andere ingestelde parameters. De twee modi CALORIES en CARDIO hebben dus onderling vergelijkbare
functies.
BELANGRIJK:
• Om te zien wat uw huidige calorieverbruik is dient u de hartslagmeter te dragen (Vergeet niet de band eerst
vochtig te maken). Wanneer de band goed zit zal deze automatisch beginnen met het verzenden van het
hartslagsignaal. Voor meer informatie over het bevestigen van de harslagmeter raadpleegt u schema 1.
Raadpleeg hoofdstuk 5.1 voor de detectie van het signaal.
• Voor de betrouwbaarheid van de gegevens is het erg belangrijk dat u voordat u de modus CALORIES
gebruikt, controleert of u de juiste persoonlijke waarden heeft ingevuld (lengte, gewicht, doelzone) in de
modus SETTINGS (zie bijbehorende hoofdstuk). Doet u dit niet, dan zouden de waarden die worden
weergegeven foutief kunnen zijn
In de communicatie tussen mensen worden de termen 'calorieën' en 'kilocalorieën'
nogal eens door elkaar gebruikt, terwijl het verschil tussen beiden een factor 1000 is.
Bijvoorbeeld: er wordt aangegeven dat '100 g chocolade 550 calorieën bevat', terwijl
100 g chocolade in werkelijkheid 550 Kilocalorieën bevat. We geven de energetische
waarden dan ook weer in Kilocalorieën, zodat u ze eenvoudig kunt interpreteren, en ze
direct te vergelijken zijn met de eenheden die in de voedingsindustrie worden gebruikt.
6.3/ Weergave van bijkomende informatie
Het is mogelijk de bijkomende informatie op de tweede regel weer te geven door op VIEW te drukken.
Druk op START/STOP om de stopwatch te starten. Druk vervolgens nogmaals op START/STOP om de
stopwatch stoppen. Druk gedurende 3 seconden op VIEW om de functie te resetten op 0.
Doelzone in
Kilocalorieën per
uur (Kcal/u)
10/22
Verbruikte
Huidige aantal
vetten in
verbruikte
grammen
calorieën
Huidige
hartslag-
frequentie
95
95
95
Advertenties
Inhoudsopgave
