Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMMEREN VAN DE PRESET TOETSEN
1. Druk eerst op de toets van het gewenst programma en druk op ENTER.
2. Geef uw leeftijd in in berichtenvenster met de LEVEL/ toetsen. Druk dan op
ENTER om te bevestigen en ga naar het volgende scherm.
3. Geef uw gewicht in met de LEVEL/ toetsen. druk op ENTER om verder te
gaan.
4. Pas de tijd aan en druk ENTER om door te gaan.
5. Stel nu het MAX NIVEAU in. Dit is het piek-inspanningsniveau dat u tijdens
het programma zal ervaren (het hoogste gekleurde segment/vakje van het
programmaprofiel). Stel het niveau in en druk op ENTER.
6. U kunt ervoor kiezen om het hellingsprofiel voor dit programma te activeren. Als u
de helling uitschakelt, kunt u de helling tijdens de training nog steeds handmatig
bedienen, maar worden er geen automatische wijzigingen in de helling
aangebracht. Druk op de knop ENTER wanneer u klaar bent met kiezen.
7.
Nu alle instelingen zijn angepast kan u starten met de training door op START te
drukken. U kunt altijd terug gaan en de instellingen veranderer door op de STOP toets te drukken.
8. Als u de weerstand of de helling op elk gewenst moment tijdens het programma wilt verhogen of verlagen, drukt u op de
LEVEL/ toetsen.
9. Tijdens het programma kunt u door de gegevens scrollen in het berichtenvenster met de DISPLAY toets.
10. Op het einde van het programma toont het berichtenvenster een samenvatting van de training. De samenvatting wordt
korte tijd getoond, daarna gaat de console terug naar het START-UP scherm.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
