Programma Hill Climb (Heuvelprofiel)
SmartRate
Cardiovascular
Above
Heart Rate
Total Body CrossRamp
Weight Loss
Below
Upper Body
Arms
Gluteals
Quadriceps
Hamstrings
Before beginning any fitness program, you should have
a complete physical examination by your physician.
Calves
Consult your physician for the heart rate appropriate
for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy,
stop exercising immediately. Keep hands and clothing
away from moving parts. Do not allow children and
people unfamiliar with operation on or near the unit.
9 H i l l C l i m b
TIME
STRIDES
STRIDES PER MIN
REMAINING TIME
DISTANCE
WATTS
SEGMENT TIME
CROSSRAMP
RESISTANCE
CHANGE
CHANGE
CHANGE
QUICKSTART
TM
Het programma Hill Climb (Heuvelprofiel) kent een variabele weerstand
waarmee verschillende spiergroepen worden geoefend. De weerstand bij
het heuvelprofiel is voorgeprogrammeerd. Als u de weerstandsinstelling
voor een kolom echter wilt wijzigen, druk dan op de pijltoetsen onder
RESISTANCE (WEERSTAND). De wijzigingen hebben tot gevolg dat de
kolommen voor het resterende gedeelte van het programmaprofiel hoger of
lager worden.
Naslag: Programma's
CAUTION
CALORIES
CAL PER MIN
METS
CHANGE
Programma Cross Country
SmartRate
Cardiovascular
Above
Heart Rate
Total Body CrossRamp
Weight Loss
Below
Upper Body
Arms
Gluteals
Quadriceps
Hamstrings
Before beginning any fitness program, you should have
a complete physical examination by your physician.
Calves
Consult your physician for the heart rate appropriate
for your fitness level. If you feel pain, faint or dizzy,
stop exercising immediately. Keep hands and clothing
away from moving parts. Do not allow children and
people unfamiliar with operation on or near the unit.
3 C r o s s C o u n t r y
TIME
STRIDES
STRIDES PER MIN
REMAINING TIME
DISTANCE
WATTS
SEGMENT TIME
CROSSRAMP
RESISTANCE
CHANGE
CHANGE
CHANGE
QUICKSTART
TM
Het programma Cross Country kent ook een variabele weerstand en is
beschikbaar op de EFX576i en EFX556i. Het programma is vergelijkbaar
met het heuvelprofiel, maar gebruikt een ander voorgeprogrammeerd
weerstandsprofiel. Als u de weerstandsinstelling voor een kolom echter
wilt wijzigen, druk dan op de pijltoetsen onder RESISTANCE
(WEERSTAND). De wijzigingen hebben tot gevolg dat de kolommen voor
het resterende gedeelte van het programmaprofiel hoger of lager worden.
CAUTION
CALORIES
CAL PER MIN
METS
CHANGE
24