Inhoudsopgave
Advertenties
U wordt o.a. gevraagd naar Leeftijd en Gewicht. Uw Leeftijd is nodig gedurende het Heart Rate
control programma om ervoor te zorgen dat de correcte gegevens worden ingevoerd in het
programma; ingave van uw Gewicht helpt in het berekenen van een meer correcte Calorie
weergave. Een exacte calorie telling is onmogelijk maar zo kunnen we zo dichtbij mogelijk bij de
juiste waarde komen.
Een opmerking betreffende Calorie: De calorie-weergave op elk toestel, zij het in de gym of bij u
thuis, is niet supernauwkeurig en kan zeer sterk variëren. Ze dienen enkel als een richtlijn om uw
vooruitgang op te volgen van workout tot workout. De enige manier om een volledig juiste calorie-
verbrandingsmeting te doen is in een klinische setting aangesloten op een batterij aan machines. Dit
mede omdat elke persoon anders is en calorieën verbrandt op een ander tempo.
Een programma starten en de instellingen aanpassen
Druk op elk van de programma knoppen en scroll meteen door de mogelijke programmakeuzes. Het
profiel van elk programma wordt getoond in het dot matrix venster. Druk op de Enter toets om
een keuze te maken en stel alles naar eigen keuze in. Als je meteen een workout wil starten
zonder allerlei keuzes te hoeven maken, druk dan gewoon op de Start toets. Zo sla je het ingeven
van diverse gegevens over en kan je meteen aan je workout beginnen. Als je de persoonlijke
instellingen wil veranderen, volg dan gewoon de instructies in het Boodschap Venster. Als je een
programma start zonder deze aan te passen, dan worden de standaard instellingen gebruikt.
Opmerkingen: Leeftijd en Gewicht standaard instellingen zullen veranderen als er een getal
wordt ingegeven. Zo wordt het laatst ingegeven Gewicht of Leeftijd vastgelegd als nieuwe
standaard instelling. Als Leeftijd en Gewicht van in het begin worden ingegeven als je het
toestel begint te gebruiken dan hoeven deze niet telkens bij elke workout opnieuw te worden
ingegeven tenzij ofwel Leeftijd ofwel Gewicht worden veranderd door een andere gebruiker.
SC200 FITNESS
12
Advertenties
Inhoudsopgave
