Inhoudsopgave
Advertenties
Keuzes conditietest:
Nr.
Naam
FT1 Gerkin protocol
FT2 Inspanningstest
leger (Army PFT)
FT3 Inspanningstest
luchtmacht (Air
Force PFT)
FT4 Inspanningstest
marine (Navy
PRT)
FT5 Inspanningstest
marine (Navy
PRT)
FT6 Inspanningstest
mariniers
(Marines PRT)
FT7 Inspanningstest
mariniers
(Marines PRT)
FT8 Een mijl (One
Mile)
PFT staat voor fysieke conditietest (Physical Fitness Test) en PRT voor fysieke gereedheidstest
(Physical Readiness Test).
Programma's op maat
U kunt programma's op maat op het moment zelf opstellen door uw routine na voltooiing op te
REV
slaan. Om dit te doen, drukt u op Save (opslaan) terwijl u in de overzichtsstand zit. Het scherm zal u
.
verzoeken om een programmanummer te selecteren van P01 – P09 en om er één te overschrijven
als ze allemaal al bestaan.
Programma's op maat kunnen eenvoudig opgestart worden door op de programmaknop (Programs)
te drukken en P01 – P09 in te geven. Merk op dat deze programma's geen niveau of tijd hebben,
aangezien dit aspecten zijn die eerder opgeslagen werden als onderdeel van het programma zelf.
Alarm
Tijdens een trainingssessie kunt u een alarmtijd instellen. Wanneer deze tijd aanbreekt, geeft het
scherm 'ALARM' weer en zal de console voortdurend piepen. U kunt het alarm uitschakelen door op
Alarm, Enter of Clear te drukken. Druk op toets nummer 8 op het toetsenbord (aangeduid met de
wekker) om het alarm in te stellen. Gebruik de knoppen voor snelheidsregeling of het toetsenbord om
de alarmtijd te configureren, waarbij u na het uur en de minuten op ENTER drukt. Zie figuur 5.
Cybex 751T Gebruikershandleiding tredmolen
Type
Wandelen/rennen
3,2 km/2 mijl rennen Leeftijd, gewicht, geslacht en
2,4 km/1,5 mijl
rennen
2,4 km/1,5 mijl
rennen onder
1500 m (5000 voet)
2,4 km/1,5 mijl
rennen boven
1500 m (5000 voet)
4,8 km/3 mijl rennen
op zeeniveau
4,8 km/3 mijl
rennen op 1375 m
(4500 voet)
Wandeling van
1,6 km (1 mijl)
REVISIONS
ECO
DESCRIPTION
See sheet 1
1
4
7
Figuur 5
Ingave van gegevens
Leeftijd, gewicht en geslacht
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
Leeftijd, gewicht, geslacht en
startsnelheid.
BY
DATE
APPROVAL
.
.
2
3
5
6
8
9
Alarm
0
43
Resultaten
VO2 max
Punten.
Punten.
Punten.
Punten.
Punten.
Punten.
VO2 max
Advertenties
Inhoudsopgave
