Inhoudsopgave
Advertenties
wordt beperkt tot 50% van het MET-niveau of tot 4 km/u (2,5 mijl/u) afhankelijk van wat het laagst ligt.
Door de Cool Down-knop herhaaldelijk in te drukken, zal de klok onbeperkt heropstarten op twee
minuten.
Tijdens de laatste twee minuten van een programma (P1 – P9) zal de helling zakken tot 0%
en de snelheid tot de helft van het MET-niveau tijdens elk van de twee resterende minuten. De
ontspanningsoefening zal ook actief zijn wanneer trainingen in handmatige stand of Quick Start
aflopen na de ingestelde of maximale tijd.
Deze knoppen stellen de helling hoger of lager in.
—
+
Deze knoppen passen de snelheid aan naar boven (+) of naar beneden (–).
– —
Snelle bedieningsgids
Het maximale gebruikersgewicht bedraagt 181 kg (400 lbs).
Hierna volgt een snel overzicht van de bediening van de tredmolen. Lees de gedetailleerde
bedieningsgids in dit hoofdstuk voor meer informatie.
1. Plaats uw voeten op de twee bovenste voetsteunen die zich aan elke zijde van de loopband
bevinden.
WAARSCHUWING: Er kan een ernstig letsel of sterfgeval optreden. Om letsels of
2. Klem de noodstopklem vast op uw kleding en test hem zoals beschreven staat onder
'Noodstop' in het hoofdstuk over veiligheid.
3. Druk op de Programs-, Manual- of Fit Tests-knoppen en volg de instellingsinstructies op het
scherm of druk op QUICK START om de tredmolen op te starten in de Quick Start handmatige
stand.
4. Als er een programma geselecteerd is, zult u verzocht worden om de trainingstijd, het niveau
en het gewicht naar behoren in te geven. Pas deze instellingen aan met de Speed + - knoppen
en druk op Enter om verder te gaan.
5. De tredmolen zal beginnen aftellen, "BELT START IN 3...2...1," (de band start binnen
3...2...1), waarna de snelheid van de band verhoogd wordt tot 0,8 km/u (0,5 mijl/u) (voor de
handmatige stand) of tot de snelheid van het geselecteerde programma.
6. Houd de handgrepen vast terwijl u op de loopband stapt en begin te wandelen.
7. Druk op de Speed + - knoppen om de bandsnelheid te allen tijde te wijzigen. Het rechtse
scherm zal de huidige snelheid afbeelden.
8. Druk op de Incline
de helling afbeelden.
9. Druk naar wens op de stopknop om de loopband te doen stoppen. Druk nogmaals om de
slaapstand te verlaten en de helling opnieuw op 0% in te stellen.
Cybex 751T Gebruikershandleiding tredmolen
sterfgevallen te vermijden, moet de volgende procedure nageleefd
worden. Sta niet op de loopband wanneer u de tredmolen opstart.
Plaats uw voeten altijd op de twee bovenste voetsteunen wanneer u
een training opstart.
-knoppen om de helling te allen tijde te wijzigen. Het linkse scherm zal
34
Advertenties
Inhoudsopgave
