MONTAGE LET OP Als u de Elliptical trainer monteert, moet u bij bepaalde stappen bijzonder goed opletten. Het is zeer belangrijk, dat u de montagehandleiding exact volgt en er voor zorgt dat alle onderdelen goed worden vastgedraaid. Als u de montage-instructie niet exact volgt, bestaat de kans dat bepaalde onderdelen niet vastgedraaid zijn, vervolgens los zitten en tijdens het gebruik storende geluiden gaan maken.
MONTAGE MEEGELEVERD GEREEDSCHAP: 8mm Inbussleutel L-vorm UITPAKKEN 5mm Inbussleutel L-vorm (met schroevendraaier) Pak het toestel uit waar u het gaat gebruiken. Plaats de verpakking op een vlakke 13/15 mm Vorksleutel ondergrond. Wij raden u aan, een beschermende folie op uw vloer te leggen. Open de verpakking nooit als ze op haar kant ligt.
Pagina 6
MONTAGESTAP 1 SCHROEVENZAK 1: GEBOGEN SCHROEF (A) VEERONDERLEGRING (B) OPLEGRING (C) M8x30 mm Ø8.2xØ15.4xT2.0 Ø8.4xØ17.0xT1.0 Aantal: 4 Aantal: 4 Aantal: 4 Open de SCHROEVENZAK VOOR STAP 1. Bevestig de STAANDE VOET van beide zijden met STAANDE VOET 2 SCHROEVEN (A), 2 VEERONDERLEGRINGEN (B) en 2 GEBOGEN OPLEGRINGEN (C ) aan het HOOFDFRAME.
Pagina 7
MONTAGESTAP 2 SCHROEVENZAK 2: OPLEGRING (D) VEERONDERLEGRING (E) SCHROEF (F) Ø10.2xØ20.0xT1.5 Ø10.2xØ18.4xT2.5 M10x20 mm Aantal: 4 Aantal: 4 Aantal: 4 Open de SCHROEVENZAK VOOR STAP 2. Bevestig het GELEIDERAILFRAME met 4 SCHROEVEN (F), 4 VEERONDERLEGRINGEN (E) en 4 OPLEGRINGEN (D). SCHROEVEN (F) VEERONDERLEGRINGEN (E) OPLEGRINGEN (D)
Pagina 8
MONTAGESTAP 3 SCHROEVENZAK 3: CONSOLEKABEL OPMERKING: Wees voorzichtig zodat GEGEGOLFDE OPLEGRING (H) SCHROEF (I) u geen kabels vastklemt bij het OPLEGRING (G) Φ8.2xΦ20.0xT1.5 M8x20 mm bevestigen van de console. Φ17.2xΦ22.5xT0.5 Aantal: 2 Aantal: 2 Aantal: 2 CONSOLESTANG VEERONDERLEGRING (B) Φ8.2xΦ15.4xT2.0 VOORGEÏNSTALLEERDE Aantal: 2 SCHROEVEN...
Pagina 10
MONTAGESTAP 5 SCHROEVENZAK 5: RUBBEREN RING (L) OPLEGRING (M) Φ16.2xΦ26.2x11.5T Φ16.0xΦ25.0x1.5T Aantal: 2 Aantal: 4 OPLEGRING (N) VEERONDERLEGRING (B) SCHROEF (I) Φ8.5xΦ20.0x1.0T Φ8.2xΦ15.4x2.0T M8x20 mm Aantal: 4 Aantal: 2 Aantal: 2 Open de SCHROEVENZAK VOOR CONSOLESTANG STAP 5. RUBBEREN RING (L) OPLEGRING (M) Schuif 1 RUBBEREN RING (L) en 1 OPLEGRING (M) op de CONSOLESTANG.
Pagina 11
MONTAGESTAP 6 SCHROEVENZAK 6: OPLEGRING (P) Φ8.4xΦ17.0x1.0T Aantal: 2 VEERONDERLEGRING (B) SCHROEF (Q) MOER (R) Φ8.2xΦ15.4x2.0T M8x70 mm M8X1.25P Aantal: 2 Aantal: 2 Aantal: 2 Open de SCHROEVENZAK VOOR STAP 6. Verwijder ONDERSTE ARMSTANG de borgas als verbindingsstuk in de ONDERSTE MOER (R) VERBINDINGSARM.
Pagina 12
MONTAGESTAP 7 SCHROEVENZAK 7: SCHROEF (S) BIDONHOUDER Φ5x20mm Aantal: 2 CONSOLESTANG Open de SCHROEVENZAK VOOR STAP 7. CONSOLESTANGMANCHET Schuif de BOVENSTE AFDEKKAP en de ACHTERKANT VAN DE BOVENSTE AFDEKKAP over de CONSOLESTANG en laat ze vastklikken. ACHTERKANT VAN DE BOVENSTE AFDEKKAP Plaats de CONSOLESTANGMANCHET op de BOVENSTE AFDEKKAP en laat ze vastklikken.
Pagina 13
MONTAGESTAP 8 SCHROEVENZAK 8: ARMSTANGDOP SCHROEF (T) M5x10 mm Aantal: 4 BOVENSTE ARMSTANG Open de SCHROEVENZAK VOOR STAP 8 . CONSOLE Bevestig de 4 CONSOLEKABELS aan de CONSOLE. CONSOLEKABEL Steek de CONSOLEKABELS voorzichtig in de SCHROEF (T) CONSOLESTANG voordat u vervolgens de CONSOLE met 4 SCHROEVEN (T) aan de CONSOLESTANG VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVENSET bevestigt.
Pagina 14
MONTAGE VOLTOOID! ELITE E4000 Max. gewicht gebruiker: 160 kg / 350 lbs Gewicht product: 80 kg / 176 lbs. Plaatsingsoppervlak: 187 x 167 x 62 cm / 74” x 66” x 24”...
DE ELLIPTICAL ERGOMETER BEDIENEN In deze paragraaf leggen wij uit hoe u de console en de programma's kunt gebruiken. De paragraaf BASISBEDIENING in de TECHNISCHE HANDLEIDING van de ELLIPTICAL ERGOMETER bevat de volgende instructies: • DE STANDPLAATS VAN DE ELLIPTICAL ERGOMETER • STROOM-/AARDINGSINSTRUCTIES • HET POSITIONEREN VAN DE VOET • HET TRANSPORT VAN DE ELLIPTICAL ERGOMETER...
Pagina 16
Zeit Time Distance Entfernung Date Clock Datum Uhrzeit EnergySaver Watt ENERGIESPARMODUS Watts Heart Rate Herzfrequenz Calories Speed Kalorien Geschwindigkeit Change Display press to switch Für Anzeigenwechsel drücken Anzeigenwechsel iPod Controls iPod Controls iPod Bedienung iPod Bedienung ZURÜCK EINGABE Programmbedienung Programmbedienung...
DE CONSOLE BEDIENEN OPMERKING: De dunne doorzichtige beschermfolie op de console moet vóór gebruik worden verwijderd. LED DISPLAY: tijd, afstand, datum en tijd. ALFANUMERIEK DISPLAY: Toont het aantal Watt, calorieën, TPM, hartslag, snelheid en de PROFILE weergave-informatie. TRAININGSPROFIEL DISPLAY: Geeft de stand en de vordering van de training aan. proFILE-TOETS: Om door de PROFILE weergavetypes te scrollen.
Pagina 18
Time Distance Zeit Entfernung Date Clock Datum Uhrzeit EnergySaver Watts Watt ENERGIESPARMODUS Calories Hear t Rate Speed Geschwindigkeit Kalorien Herzfrequenz WEERGAVEVENSTER • TIJD: Weergave van de resterende tijd of van de tijd die tijdens • DATUM/TIJD: Weergave van datum en tijd. de training in minuten : seconden is verstreken.
EERSTE STAPPEN Zorg er voor dat er zich geen voorwerpen in de nabijheid bevinden Als de instellingen voltooid zijn, drukt u op Start om die de beweging van de Elliptical Ergometer belemmeren. met de training te beginnen. Steek de stroomkabel in en zorg er voor dat de stroomschakelaar op ON staat.
PROGRAMMA-INFORMATIE OPMERKING: Als de weerstand tijdens de training wordt veranderd, veranderen de resterende segmente evenredig. HANDMATIG / MANUAL: Past uw weerstandslevel automatisch aan aangezien u traint met een tijdsgericht doel. INTERVAL / INTERVALS: Wisselende weerstandslevels - u kunt kiezen uit 16 level - bouw tijdens dit tijdgericht programma uw uithoudingsvermogen op.
Pagina 21
GEWICHTSVERMINDERING / WEIGHT LOSS : Vetverbrandend, op tijd gericht programma dat de weerstand continu opbouwt voor een geleidelijke afdaling. U kunt kiezen uit 16 levels. OPWARMEN PROGRAMMASEGMENTEN - HERHALEN AFKOELEN TIJD 4 minuten Elk segment duurt 60 seconden 4 minuten Level...
Pagina 22
PROGRAMMA-INFORMATIE WATTGEREGELD / CONSTANT WATTS: Dit programma past de weerstand automatisch aan om u binnen een vooraf ingesteld Wattcijfer te houden en de gewenste trainingsintensiteit in stand te houden. Kies het programma WATTGEREGELD met de pijltoetsen en druk op ENTER op de PROGRAMMEERTOETS. 2) Stel met de pijltoetsen de tijd in en druk op ENTER .
Pagina 23
REVERSE TRAIN: Loop afwisselend vooruit (F) en achteruit (R) op verschillende weerstandslevels. Een uitdagend trainingsprogramma ter verbetering van geringe lichaamskracht en het opbouwen van de innerlijke kracht. U kunt kiezen uit 16 levels. OPWARMEN AFKOELEN TIJD 4 minuten 4 minuten Level...
Pagina 24
PROGRAMMA-INFORMATIE OREGON TRAIL: U beleeft een wandeling door het voorgebergte met wisselende weerstanden en een op tijd gericht doel. U kunt kiezen uit 10 levels. OPWARMEN PROGRAMMASEGMENTEN - HERHALEN AFKOELEN TIJD 4 minuten 4 minuten Level HARTSLAGTRAINING Om de juiste intensiteit van uw trainig vast te kunnen stellen, moet allereerst uw maximale hartslag (max. HS = 220 - uw leeftijd) worden achterhaald.
Pagina 25
DOELHARTSLAG / THR ZONE: Simuleert de intensiteit van uw favoriete sport, aangezien de programmaweerstand automatisch wordt aangepast om een ingesteld doelhartslagbereik te behouden. 1) Kies met de pijltoetsen het programma DOELHARTSLAGBEREIK en druk opENTER op de PROGRAMMEERTOETS. 2) Kies TIJD met de pijltoetsen en druk op ENTER op de PROGRAMMEERTOETS.
Pagina 26
PROGRAMMA-INFORMATIE P10 UITHOUDINGSVERMOGEN / CARDIO BOOST: Breng uw fitnessdoelen met energieboosts naar het volgende level. Kies uit 10 levels. OPWARMEN PROGRAMMASEGMENTEN - HERHALEN AFKOELEN TIJD 4:00 1:30 1:30 1:30 1:30 4:00 Level Segment # Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand Weerstand...
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S / CUSTOM PROGRAMS Programmeertoets 1) Kies het GEBRUIKER 1, 2 of 3 programma met de pijltoetsen en druk op ENTER op de PROGRAMMEERTOETS. 2) Stel met de pijltoetsen de tijd in en druk op ENTER op de PROGRAMMEERTOETS. 3) Stel met de pijltoetsen de WEERSTANDSprofielen in en druk op ENTER op de BACK ENTER...
ERGOMETER SYNCHRONISEREN MET PASSPORT 1) Scrol met de pijltoetsen op de afstandsbediening van de Passport naar het setupsym- bool en druk op KIEZEN (SELECT). 2) Volg de cursor op het beeldscherm en houd de knop WEERSTAND OMHOOG (RESISTANCE UP) en de STOP-knop op de toestelconsole ingedrukt. RESISTANCE UP STOP 3) Zodra de synchronisatie met succes is voltooid, verandert op de mededelingenlijst van...
Pagina 29
Aangezien uw nieuwe Elliptical Ergometer is uitgerust met de exclusieve proFILE prestatiemeter van HORIZON FITNESS, heeft u reeds een belangrijke stap gezet om uw fitnessdoel te bereiken. De ingebouwde proFILE software geeft u de mogelijkheid uw fitnessvorderingen over een bepaalde periode te volgen zonder gebruik te maken van aantekeningen of verslagen op papier.
Pagina 30
proFILE PRESTATIEBEREKENING - VERZAMELDE GEGEVENS GEMIDDELDE WAARDEN VAN DE TRAININGSEENHEDEN / AVERAGE WORKOUT: Met deze optie kunt u uw gemiddelde totale waarden van de laatste 30 trainingseenheden bekijken. De volgende informatie verschijnt in elk venster: • TIJD - Gemiddelde trainingsduur. • AFSTAND - Gemiddeld trainingstraject • WATTCIJFERS - Gemiddelde Wattcijfers van de training.
proFILE PRESTATIEMETER HET WEEKDOEL INSTELLEN Kies GEBRUIKER 1 of GEBRUIKER 2. Druk op de proFILE-toets totdat het WEEKDOEL verschijnt. Druk op ENTER. Gebruik de pijltjestoetsen om een tijdsdoel in te stellen (laat de tijdsinstelling op 0:00 staan, als u een afstandsdoel wilt instellen ). Druk op ENTER.
Pagina 32
IPOD DOCKINGSTATION Het iPod-dockingstation is de entertainmentoplossing voor uw trainingseenheden. Verschillende iPod en iPhone-modellen met een dockingaansluiting passen op deze dockingstation. DE IPOD DOCKINGSTATION GEBRUIKEN (DE IPOD WORDT NIET MEEGELEVERD) RUBBEREN STOP 1) Verwijder de rubberen stop onder uit de dockingstation. 2) Steek uw iPod/iPhone in door de contactpen van de docking op de console samen te brengen met de aansluiting van uw iPod/ iPhone.
Pagina 33
VOORBEREIDEN Sluit uw Nike Plus-compatibele apparaat met de ingebouwde Made for iPod aansluiting aan op het Nike- en iPod-compatibele fitnesstoestel. INSTELLEN De volledige besturing met de console en de ingebouwde speakers zorgen er voor dat u gemakkelijker kunt trainen op uw favoriete songs. STARTEN Begin te lopen of te joggen.
NIKE + BEDIENING VEREISTEN Nike Plus-compatibele iPod of iPhone (surf voor meer informatie naar www.apple.com/nikeplus). Voordat u uw Apple-apparaat met uw computer synchroniseert, moet u op www.nikerunning.com een Nike Plus account instellen en de nieuwste iTunes-software (www.apple.com/itunes) downloaden. EERSTE STAPPEN 1) Voordat u uw Apple-toestel op de Elliptical Ergometer aansluit, moet u Nike Plus op het apparaat inschakelen.
Pagina 38
NUM. BESCHRIJVING NUM. BESCHRIJVING PLASTIC COVER;ABS;10";EP543-1US; SCREW;BH;M5X0.8PX12L;CT;PH;G8.8; PEDAL ARM SET;L;PAINTING;MM330;EP554 BUSHING;Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40% SCREW;BH;M5X0.8PX12L;CT;PH;G8.8; LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525 BUSHING;Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40% CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB END-CAP;SEAT PAD;20X40X1.6T;RB06 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US PEDAL;R;PP;EP546-1US; END-CAP;SEAT PAD;20X40X1.6T;RB06 FOOTPAD;BLACK;R;EP554-2KM; PEDAL;L;PP;EP546-1US; LOGO LABEL;PEDAL;BLACK;EP554-2KM; FOOTPAD;BLACK;L;EP554-2KM;...
Pagina 41
NUM. BESCHRIJVING FP;FO;SPHC;EP534; STABILIZER;Φ40X80X2.0TX520;EP246 STABILIZER;Φ40X80X2.0TX395; FIXING PLATE;COVER;TM290-1US FIXING PLATE;GUIDE RAIL;SPHC;6.0T;EP24 TUBE;Φ31.8X1.5TX846L; REINFORCE;REINFORCE; SPHC;4.0T ;EP109 TUBE;Φ31.8X1.5TX846L; REINFORCE;REINFORCE; SPHC;4.0T ;EP109 TUBE;Φ31.8X2.0TX831L; SLEEVE;AXLE;Φ65X3.0TX110.4L;EP525-1US CON AXLE;HANGARM ;SS41;EP14;EP14-G40 SLEEVE;AXLE;Φ65X3.0TX110.4L;EP525-1US CON AXLE;HANGARM ;SS41;EP14;EP14-G40 TUBE;Φ31.8X2.0TX831L; HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET;WELDING;E HANG ARM CONNECTING SLEEVE SET;WELDING;E CONSOLE MAST;Φ50X100X1.5T X705L;EP535 FIX PLATE;CONSOLE;...
Pagina 42
Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). F: Remarque relative à la gestion des déchets Les produits Horizon Fitness sont recyclables.