Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN iFiT WOrkOuT TE gEbruikEN
iFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Ga naar
www.iFit.com of raadpleeg de kaft van deze handle-
iding om iFit-kaarten te kopen. iFit-kaarten zijn ook in
speciaalzaken verkrijgbaar.
1. begin met trappen of druk op welke toets dan
ook op het bedieningspaneel om deze in te
schakelen.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
bladzijde 18.
2. Steek een iFit-kaart in en kies een workout.
Steek om een iFit workout te gebruiken een iFit-
kaart in de iFit-gleuf. Zorg ervoor dat de iFit-kaart
zodanig gedraaid is dat de metalen contactpunten
naar beneden en naar de gleuf wijzen. Als de iFit-
kaart juist ingestoken is dan zal de indicator naast
de gleuf oplichten en zal er tekst op de display
verschijnen.
iFit-gleuf
Kies vervolgens de gewenste workout op de iFit-
kaart door op de toename- en afnametoetsen naast
de iFit-gleuf te drukken.
Even nadat u een workout gekozen heeft zal de
stem van een personal trainer u door uw workout
geleiden.
iFit workouts werken op dezelfde manier als
vooraf ingestelde workouts. Zie stap 3 tot en met
6 beginnend op bladzijde 20 om de workout uit te
voeren.
3. Trek de iFit-kaart uit wanneer u met oefenen
klaar bent.
Trek de iFit-kaart uit wanneer u met oefenen klaar
bent. Berg de iFit-kaart veilig op.
iFit-kaart
24
HOE DE gELuiDSiNSTALLATiE TE gEbruikEN
Sluit uw audiokabel in de audioaansluiting op het
bedieningspaneel en in de audioaansluiting van uw
MP3-speler of CD-speler aan om via de geluidsinstal-
latie van het bedieningspaneel muziek of audioboeken
af te spelen. Zorg ervoor dat, terwijl u oefent, uw
audiokabel volledig ingestoken is.
Druk dan op de play-toets van uw MP3- of CD-speler.
Stel het volumeniveau bij aan de hand van de volu-
meregeleenheid op uw MP3-speler of CD-speler of
druk op de toets Volume toename- of afnametoetsen
op het bedieningspaneel.
DE OPTiONELE bOrSTkAS HArTSLAgMONiTOr
Of het nu uw
doel is om vet te
verbranden om
om uw bloed-
vatenstelsel te
versterken, het
belangrijkste bij
het bereiken van
de beste resul-
taten is om de
juiste hartslag
tijdens de workouts te behouden. De optionele hartsl-
agmonitor zal u in staat stellen om tijdens het oefenen
voortdurend uw hartslag te meten, en dat zal u helpen
uw persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. raadpleeg
de kaft van deze handleiding om de optionele
borstkas hartslagmonitor te kopen.
Advertenties
Inhoudsopgave
