Inhoudsopgave
Advertenties
2. Groenten
Code/Gerecht
Portie
2-1
200-250 gr.
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze gelijkmatig
300-350 gr.
over een glazen schaal met deksel.
Sperziebonen
Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe voor 200-250 gr.
groente en voeg 45 ml (3 eetlepels) water toe voor
300-450 gr. groente. De schaal midden op het
draaiplateau zetten. Afdekken. Na de bereiding goed
doorroeren. 1-2 minuten laten staan.
2-2
100-150 gr.
Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe ze in een
200-250 gr.
glazen schaal met deksel. Geen water toevoegen.
Spinazie
Plaats de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken.
Na de bereiding goed doorroeren.
1-2 minuten laten staan.
2-3
300-350 gr.
Schil en was de aardappelen, snijd deze doormidden en
400-450 gr.
doe ze in een glazen schaal met deksel.
Geschilde
500-550 gr.
Voeg 15-30 ml water toe (1-2 eetlepels). Na de bereiding
aardappelen
goed doorroeren. Bij grotere hoeveelheden tijdens de
bereiding eenmaal doorroeren. 3-5 minuten laten staan.
2-4
400-450 gr.
De gegratineerde aardappelen in een ovenvaste glazen
800-850 gr.
schotel leggen. De bakvorm op het lage rooster zetten.
Gegratineerde
2-3 minuten laten staan.
aardappelen
2-5
100-150 gr.
Aubergines afspoelen en in reepjes snijden. Bestrijken
200-250 gr.
met olie en kruiden. Verdeel de reepjes gelijkmatig over
Gegrilde
het hoge rooster. Omdraaien na de pieptoon.
aubergines
Druk op start om verder te gaan (de oven gaat door als u
ze niet omdraait). 1-2 minuten laten staan.
2-6
400-450 gr.
Spoel de tomaten af en maak ze schoon. Snijd ze
Gegrilde tomaat
600-650 gr.
doormidden en doe ze in een ovenvaste schaal.
Strooi er geraspte kaas over. Schaal op het hoge rooster
zetten. 1-2 minuten laten staan.
CE107M-4S_XEN_DE68-04260B-00_NL.indd 17
3. Gevogelte/Vis
Instructies
Code/Gerecht
3-1
Kipfilet
3-2
Kalkoenfilet
3-3
Gegrilde kipfilet
3-4
Gegrilde visfilet
3-5
Gegrilde
zalmmoten
3-6
Geroosterde vis
Nederlands - 17
Portie
Instructies
300-350 gr.
Spoel de kipfilet af en leg deze op een keramisch bord.
400-450 gr.
Afdekken met plastic magnetronfolie en folie doorprikken.
Zet de schaal op het draaiplateau. 2 minuten laten staan.
300-350 gr.
Spoel de kalkoenfilet af en leg deze in een diepe
400-450 gr.
ovenvaste glazen schaal. Afdekken met plastic
magnetronfolie en folie doorprikken.
Zet de schaal op het draaiplateau.
2 minuten laten staan.
300-350 gr.
Spoel de kipfilet af, marineer deze en leg ze op het hoge
400-450 gr.
rek. Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.
2 minuten laten staan.
200-300 gr.
Verdeel de visfilet gelijkmatig over het hoge rooster.
400-500 gr.
Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.
1-2 minuten laten staan.
200-250 gr.
Verdeel de moten gelijkmatig over het hoge rooster.
300-350 gr.
Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.
2 minuten laten staan.
200-300 gr.
Smeer de buitenkant van de vis (forel of brasem) in
400-500 gr.
met olie en voeg kruiden toe. Leg de stukken vis naast
elkaar, in tegenovergestelde richting, op het hoge rooster.
Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.
3 minuten laten staan.
2014-06-10
11:37:57
Advertenties
Inhoudsopgave
