Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnummer NTEVEL2086.0
Serienummer
Schrijf het serienummer erboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack XLT 1200
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack XLT 1200
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnummer NTEVEL2086.0 GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer Schrijf het serienummer erboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laatste Pagina NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding en 13. De pols-sensor is geen medisch instrument. alle waarschuwingen van de elliptische trainer Verschillende factoren inclusief het bewegen voordat uw de elliptische trainer gebruikt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
All manuals and user guides at all-guides.com VOORDAT U BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe NordicTrack XLT 1200 ellip- op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om tische trainer. De XLT 1200 elliptische trainer is een... -
Pagina 5: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegele- verde gereedschap en engelse sleutels nodig hebben. - Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com Om de montage eenvoudiger te maken, lees eerst de informatie op pagina 5 voordat u met de montage van het elliptische oefentoestel begint. Maak de Stabilisator (8) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 116mm Draagbouten (38) en twee M10 Nylon Klemmoeren (70).
- Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Maak het Spooronderstel (4) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 123mm Schroeven met Ronde Kop (87) en twee M10 Veerringen (85). Draai eerst een Schroef met Ronde Kop met uw vingers in het onderste gat en draai dan een Schroef met Ronde Kop met uw vingers in het bo- venste gat.
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Maak een Pedaal (21) aan het Linker Pedaalbeen (14) vast met zeven M10 x 13mm Schroeven met Ronde Kop (54), zeven M10 Veerringen (85) en zeven M10 Tussenringen (67). Maak de andere Pedaal (niet getoond) op de- zelfde manier aan het Rechter Pedaalbeen (niet getoond) vast.
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Neem de Linker Armhendel (19), die met een “L” gemarkeerd is. Steek de Linker Armhendel in een van de Verlengstukken voor de Armhendel (17); zorg ervoor dat het Verlengstuk voor de Armhendel zo gedraaid is dat de hexagonale gaten aan de aangegeven kant zitten.
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Smeer een laagje vet op de steel van een M8 x 55mm Bout Set (92) en op een 7mm Tussenring (55). Schuif een M8 Tussenring (69) en een Tussenstuk op de boutsteel. Terwijl een tweede persoon het voorste uiteinde van het Linker Pedaalbeen (14) in de houder van het linker Verlengstuk van de Armhendel (17)
-
Pagina 11: Hoe De Borstkas-Sensor Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN Voor de beste resultaten met de borstkas-sensor, lees PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR eerst onderstaande instructies. OPLOSSEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN Loop de hieronder genoemde procedures door wanneer de borstkas-sensor niet goed werkt of Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat wanneer de weergegeven hartslag buitensporig u de borstkassensor gebruikt. - Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST- Houdt vervolgens de borstkas-sensor bij het bedie- ningspaneel. Houdt een van uw duimen op de op- KASSENSOR pervlakte terwijl u met uw andere duim met een ritme van een slag per seconde op de electrode •...
-
Pagina 13: Hoe De Elliptische Crosstrainer Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE FIETS TE VERPLAATSEN EN TE STABILI- OPGELET: Om het risico op letsels te vermijden, SEREN buig door uw knieën en houd uw rug recht. Zorg er- voor dat u uw benen gebruikt en niet uw rug om de Gezien de afmeting en het gewicht van het ellipti- elliptische trainer op te tillen. - Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELDIAGRAM WAARSCHUWINGEN Het bedieningspaneel biedt ook 9 vooraf ingestelde programma’s. In ieder programma verandert automa- De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels. tisch de weerstand van de pedalen en zal tijdens uw Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde in- oefening aangegeven wanneer u uw tempo moet ver- formatie in verschillende talen.
- Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com Begin te trappen en verander de weerstand HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI- als u dat wilt. Terwijl u loopt, kunt u de weerstand van de peda- len veranderen door op de One-touch weerstand- Begin te trappen om het bedieningspaneel aan toetsen [ONE-TOUCH RESISTANCE] te te zetten.
- Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com aantal omwentelingen worden getoond. Als er een greep met pols-sensor te gebruiken. Opmerking: doelafstand werd ingesteld, dan zal op de display Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste de resterende afstand van de oefening worden meting van de hartslag niet kan aangeven als u de borstkast-sensor gebruikt en u zich vast- getoond.
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com Als het eerste segment van het programma ein- HOE EEN PERSOONLIJK PROGRAMMA AAN digt, dan zult u een serie tonen horen. Het huidige TE MAKEN EN TE GEBRUIKEN weerstandsniveau en het tempo worden in het ge- heugen opgeslagen.
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com flikkeren. U zult enkele pieptonen horen en de tijd HOE VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA’S zal op de Tijddisplay beginnen te flikkeren. Als het TE GEBRUIKEN eerste Segment eindigt, dan zullen alle weer- standsniveaus een balk naar links verschuiven. Het weerstandsniveau van het tweede segment Het bedieningspaneel aanzetten.
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com Pak de handgreep met polssensor vast of HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG draag de optionele borstkassensor. TE GEBRUIKEN Om het hartslagprogramma te gebruiken, moet u de borstkas-sensoren dragen (zie pagina 11) of de Het bedieningspaneel aanzetten.
- Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com Beide hartslagprogramma’s—Tijdens uw oefen- Opmerking: Tijdens het programma, kunt u de sessie zal het bedieningspaneel regelmatig uw weerstandsinstellingen voor het huidige segment handmatig wijzigen met de One-touch hartslag met de doelhartslag voor het huidige segment vergelijken.
-
Pagina 21: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische crosstrainer re- HOE DE DRIJFRIEM BIJ TE STELLEN gelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten on- derdelen meteen. Verwijder eerst de twee M6 x 16mm Schroeven met Ronde Kop (49) van de linker Pedaalschijf (5). -
Pagina 22: Richtlijnen Voor De Conditie
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE WAARSCHUWING: de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel, als uw doel is vet verbran- den, de intensiteit van uw oefening bij zodat uw hart- Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig slag tussen het laagste getal en het middelste getal ander oefenprogramma begint. - Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren.
-
Pagina 24: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NTEVEL2086.0 R0107A Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Onderstel Schroef van de Krukas Staander Afstandsstukje Spoor M6 x 12mm Schroef met Ronde Kop Spooronderstel M10 x 13mm Schroef met Ronde Kop Pedaalschijf 7mm Tussenstuk Linker Zijschild M8 x 19mm Schroef met Ronde Kop... -
Pagina 25: Gedetailleerde Tekening
Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het product (NTEVEL2086.0) • de NAAM van het product (NordicTrack XLT 1200 elliptische trainer) • het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) •... - Pagina 26 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. NTEVEL2086.0 R0107A...
- Pagina 27 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. NTEVEL2086.0 R0107A...
- Pagina 28 All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING C—Modelnr. NTEVEL2086.0 R0107A 90 91...