Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Het RECOVERY programma (conditietest)
Onder de RECOVERY knop b evindt zich de RECOVERY functie: d it is een functie die uw
conditie test. Er wordt gekeken naar het herstel van uw hartslag na een training; daarom
wordt aangeraden om de RECOVERY test te doen a an het einde van uw training en niet
aan het begin .
Druk de RECOVERY knop in aan het einde van een training en houd beide
hartslagsensoren vast (indien u uw borstband om heeft, is dit niet vereist).
De RECOVERY test duurt 1 minuut en berekent de toestand van uw conditie op een
schaal van F1 .0 t/m F6.0, waarbij F1.0 het beste resultaat is en F6.0 het slechtste
resultaat:
F1.0= uitstekend
F2.0= zeer goed
F3.0= goed
F4.0= gemiddeld
F5.0= onder het gemiddelde
F6.0= slecht
Wanneer de conditietest voorbij is, kunt u op een willekeurige knop drukken om uit het
programma te gaan. Tijdens de test kunt u de conditietest onderbreken door de RESET
knop lang ingedrukt te houden.
Tijdens de trainingsprogramma's
•
Tijdens het trainen kunt u de weerstand aanpassen m et behulp van de draaiknop:
draai deze naar links om de weerstand te verlagen of draai deze naar rechts om de
weerstand te verhogen
•
Zodra een van de vooraf ingestelde waarden de 0 bereikt heeft, zal de computer een
piepsignaal afgeven
•
Om het programma te pauzeren, kunt u op de START/STOP knop drukken
•
Om het programma te hervatten, kunt u nogmaals op de START/STOP knop drukken
•
Om alle gegevens van het scherm te wissen, kunt u de RESET knop ingedrukt houden
-8-
Sportop E -8 20P
Advertenties
Inhoudsopgave
