Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
uw hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in door de
draaiknop naar rechts of links te draaien en druk de draaiknop in om de ingestelde
hartslag te bevestigen .
9. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg de draaiknop
indrukken om deze over te slaan.
10.Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan
aflopen en de overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
Het USER programma
Het USER programma stelt u in staat om zelf een train ings programma samen te stellen,
waarbij u het weerstandsniveau per segment van het programmaprofiel kunt instellen.
Het door u samengestelde programma zal in het geheugen worden opgeslagen onder
USER.
1. Draai in het standaardmenu de draaiknop naar rechts, totdat USER bovenaan het
scherm wordt weergegeven en druk de draaiknop in om uw programmakeuze te
bevestigen.
2. Op het scherm zal het 1
het weerstandsniveau van het 1e segment van het programmaprofiel instellen door
de draaiknop naar links of rechts te draaien . Druk de draaiknop in om het door u
ingestelde weerstandsniveau te bevestigen.
e
3. Hierna zal het 2
segment van het programmaprofiel knipperen; stel de weerstand in
door de draaiknop naar links of rechts te draaien en druk de draaiknop in om de
ingestelde te bevestigen.
4. Stel op deze manier de weerstand van alle segmenten in. Wanneer u het laatste
segment heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om te beginnen
met trainen op het door u same ngestelde programma. Indien u een segment niet
wenst in te stellen, kunt u de draaiknop ingedrukt houden.
5. Hierna zal 00.00 knipperen in het TIME vak. U kunt nu een trainingstijd instellen door
de draaiknop naar links of rechts te draaien en de draaiknop in drukken om de
ingestelde trainingstijd te bevestigen.
6. Vervolgens kunt u een afstand (DISTANCE) instellen om af te leggen tijdens het
programma. Stel een afstand in door de draaiknop naar links of rechts te draaien en
bevestig deze door de draaiknop in te drukken .
7. Het CALORIES scherm zal nu gaan knipperen. U kunt een hoeveelheid calorieën
instellen dat u tijdens het trainen wenst te verbranden. Stel deze in door de
draaiknop naar links of rechts te draaien en bevestig de ingestelde hoeveelheid
calorieën door de draaiknop in te drukken .
8. U kunt tenslotte een hartslag (PULSE) invoeren dat u niet wenst te overschrijden
tijdens het trainen. Zodra uw hartslag boven ingevoerde, maximale hartslag komt, zal
uw hartslag op het scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in door de
draaiknop naar rechts of links te draaien en druk de draaiknop in om de ingestelde
hartslag te bevestigen.
9. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg de draaiknop
indrukken om deze over te slaan.
10.Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan
aflopen en de overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
11.Het door u samengestelde programma is in het geheugen opgeslagen; om de
eerstvolgende keer weer gebruik te maken van het door u samengestelde
programma, kunt u het USER programma selecteren. Het programmaprofiel wordt op
het scherm weergegeven; u kunt deze, indien gewenst aanpassen door eerder
genoemde stappen te volgen.
e
segment van het programmaprofiel knipperen. U kunt nu
-6-
Sportop E -8 20P
Advertenties
Inhoudsopgave
