Gebruiksaanwijzing E-8000p Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de achterzijde van de crosstrainer (aan de zijde van het weerstandssysteem).
Gebruiksaanwijzing E-8000p Uw hartslag kunt u natuurlijk ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten. Houd beide hartslagsensoren vast tijdens het trainen en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden weergegeven. Beginnen met trainen DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN – QUICK START De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het standaardmenu direct op de START knop te drukken.
Pagina 4
Gebruiksaanwijzing E-8000p 1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de draaiknop naar rechts te draaien totdat PROG wordt weergegeven. Druk zodra PROG wordt weergegeven op de draaiknop. Onder PROG bevinden zich de voorgeprogrammeerde programma’s. 2. Hierna wordt P01 weergegeven en kunt u aan de draaiknop draaien om langs de verschillende programma’s te lopen van P01-P12.
Pagina 5
Gebruiksaanwijzing E-8000p Het HEART RATE CONTROL programma De HEART RATE CONTROL programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen. Tijdens een HEART RATE CONTROL (HRC) programma zal de computer de weerstand...
Pagina 6
Gebruiksaanwijzing E-8000p Het WATT programma Het WATT programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde hoeveelheid WATT. U kunt vooraf het aantal WATT instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen of verlagen teneinde uw training op het door u ingestelde WATT niveau te houden.
Voor het wisselen van USER en USER gegevens, zie blz. 2 Het computerscherm Het gekleurde en verlichte LCD display van de Sportop E-8000p is overzichtelijk ingedeeld en geeft u tijdens het trainen alle nodige informatie betreffende de trainingstijd, trainingssnelheid, afgelegde afstand, aantal verbrande calorieën, wattage en hartslag:...
Pagina 8
Gebruiksaanwijzing E-8000p DISTANCE Geeft de afgelegde afstand weer in aantal KM, met een max. van 99,9 KM. U kunt vooraf een afstand instellen dat u tijdens het trainen wenst af te leggen. De afstand zal dan gaan aflopen naar de 0 vanaf de door u ingestelde afstand.