Inhoudsopgave
Advertenties
4. Een iFIT-training vanaf het startscherm of de
trainingsbibliotheek selecteren.
Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het
selecteren van het startscherm (toets Home) of de
trainingsbibliotheek (toets Browse).
Voor het selecteren van een iFIT-training uit het
startscherm of de trainingsbibliotheek, drukt u
gewoon op de gewenste trainingstoets op het
scherm. Veeg of tik over het scherm om naar wens
te scrollen.
De aanbevolen iFIT-trainingen die op het start-
scherm worden weergegeven, zullen periodiek
veranderen.
De trainingsbibliotheek bevat alle iFIT-trainingen
die beschikbaar zijn voor de roeitrainer, ingedeeld
in categorieën. Om in de trainingsbibliotheek te
zoeken, drukt u op de zoektoets (vergrootglassym-
bool) en selecteert u de gewenste filteropties.
Als u een iFIT-training kiest, geeft het scherm een
overzicht van de training weer waaronder informa-
tie zoals de duur van de training en het geschatte
aantal calorieën dat u tijdens de training verbrandt.
U kunt ook opties selecteren zoals het toevoegen
van de training aan uw schema (zie stap 5) of het
markeren van de training als favoriet (zie stap 6).
5. Een iFIT-training op de kalender plannen indien
gewenst.
Indien gewenst kunt u een iFIT-training voor een
toekomstige datum plannen. Bekijk eenvoudigweg
het overzicht of de trainingssamenvatting van de
gewenste iFIT-training, druk op Schedule (plan-
ning), en selecteer vervolgens de gewenste datum
op de kalender.
Wanneer de geselecteerde datum aanbreekt,
verschijnt de iFIT-training die u hebt gepland op het
startscherm.
6. Een lijst met favoriete iFIT-trainingen creëren,
indien gewenst.
Om een iFIT-training als favoriet te markeren,
bekijkt u eenvoudig het overzicht of de trainings-
samenvatting van de gewenste iFIT-training en
raakt u de favorieten-toets (hartsymbool) aan.
Om een lijst met iFIT-trainingen te bekijken die u
als uw favorieten hebt gemarkeerd, selecteert u
de trainingsbibliotheek (toets Browse) en drukt u
vervolgens op My List (mijn lijst).
7. Zich klaarmaken voor de training.
Druk op Manual Start (handmatige start) en begin
te roeien. Er begint een opwarmingsperiode.
Voor gebruik van de Bluetooth
zie bladzijde 24.
Voor gebruik van een hartslagmonitor, zie blad-
zijde 24.
8. De training starten.
Druk op End Warmup (warming-up beëindigen)
of roei tot de warming-uppperiode eindigt om de
training te starten. De training werkt op dezelfde
manier als een aanbevolen training (zie stap 5 op
bladzijde 18).
9. Zet het bedieningspaneel uit als u klaar bent
met oefenen.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL UITZETTEN op
bladzijde 15.
Voor meer informatie over iFIT, gaat u naar
iFIT.com.
21
-hoofdtelefoon,
®
Advertenties
Inhoudsopgave
