Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTRW19423-INT.0
Serienr.
Schrijf het serienummer in het vakje
hierboven voor latere raadpleging.
Serienummer-
sticker
KLANTENSERVICE
Indien u assistentie nodig heeft,
verzoeken wij u uw product op
onze website iFITsupport.eu te
registreren.
Telefoonnummer: 207 082 883
Openingstijden: maandag–vrijdag
09.00–18.00 uur
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
door voordat u deze apparatuur
gebruikt. Bewaar deze handlei-
ding voor latere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack RW900
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack RW900
- Pagina 1 Modelnr. NTRW19423-INT.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer in het vakje hierboven voor latere raadpleging. Serienummer- sticker KLANTENSERVICE Indien u assistentie nodig heeft, verzoeken wij u uw product op onze website iFITsupport.eu te registreren. Telefoonnummer: 207 082 883 Openingstijden: maandag–vrijdag 09.00–18.00 uur OPGELET Lees alle voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Let op: De stickers worden mogelijk niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK en IFIT zijn geregistreerde handelsmerken van iFIT Inc. Het woordmerk Bluetooth en de logo’s ® zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en worden onder licentie gebruikt. Google Maps is een handelsmerk van Google LLC. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op de roeitrainer te lezen voordat u de roeitrainer gebruikt. iFIT aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of materiële schade opgelopen door dit product of door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Bedankt dat u voor de nieuwe NORDICTRACK deze handleiding als u na het doorlezen van deze ® 900 roeitrainer heeft gekozen. Roeien is een effectieve handleiding nog vragen hebt. Noteer het product- training voor het verbeteren van het hart- en vaatstel-... -
Pagina 5: Onderdelenoverzicht
ONDERDELENOVERZICHT Raadpleeg de onderstaande afbeeldingen voor een overzicht van de kleine onderdelen die nodig zijn voor mon- tage. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het referentienummer van het onderdeel. U vindt alle onderdelen terug in de ONDERDELENLIJST achterin deze handleiding. Het getal volgend op het referentienum- mer geeft het aantal te monteren onderdelen aan. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen worden • Naast het (de) meegeleverde hulpstuk(ken) heeft uitgevoerd. u de volgende gereedschapsstuk(ken) nodig: één kruiskopschroevendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het één verstelbare moersleutel verpakkingsmateriaal niet weg voordat u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 7 2. Neem de vereiste maatregelen om uw vloer te beschermen voordat u begint. Gebruik een zachte doek of een stuk karton op de vloer waar u de roeitrainer gaat monteren. Zorg ervoor dat de Roeistang (19) stevig is inge- bracht in de Roeistanghaak (88). Kantel het Onderstel (1) met de hulp van een tweede persoon ondersteboven zodat de verzendbeugel (A) op uw vloer rust.
- Pagina 8 4. Houd de Achterste Stabilisator (5) in de beugel op het Onderstel (1) en bevestig het met een M10 x 100mm Schroef (102); draai de Schroef nog niet volledig vast. Voltooi het bevestigen van de Achterste Stabilisator (5) met twee M10 x 60mm Schroeven (103).
- Pagina 9 6. Kantel de roeitrainer met behulp van een tweede persoon rechtop. Verwijder en gooi de kabelbinder (niet afge- beeld) waarmee de Hoofddraad (92) aan de verzendbeugel (A) is bevestigd. Verwijder de twee verzendschroeven (B) en de verzendbeu- gel en gooi ze weg. 7.
- Pagina 10 8. Let op: Voor de duidelijkheid, het bedienings- paneel wordt niet afgebeeld bij deze stap. Richt het Rechter- en Linkerhalsscherm (77, 78) zoals getoond. Plaats de Draden (92, 93) in het Linkerhalsscherm terwijl u de Halsschermen samen rond de Hals (8) drukt. 75, 76 Zorg dat de draden niet klem komen te zitten.
-
Pagina 11: Belangrijk
11. BELANGRIJK: Sluit de Stroomadapter (82) altijd aan op de roeitrainer voordat u deze op een stopcontact aansluit. Steek de Stroomadapter (82) in de aansluiting aan de voorkant van de roeitrainer. Let op: Raadpleeg DE STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 12 om de Stroom- adapter (82) in een stopcontact te steken. -
Pagina 12: De Roeitrainer Gebruiken
DE ROEITRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE ROEITRAINER WATERPAS STELLEN Als de roeitrai- BELANGRIJK: Laat, wanneer de roeitrainer ner enigszins aan koude temperaturen is blootgesteld, deze schommelt op op kamertemperatuur komen voordat u de uw vloer tijdens stroomadapter (A) insteekt. Doet u dit niet, dan het gebruik, draai kunnen de displays van het bedieningspaneel dan aan één of... -
Pagina 13: De Positie Van Het Bedieningspaneel Afstellen
DE POSITIE VAN HET BEDIENINGSPANEEL ROEIEN OP DE ROEITRAINER AFSTELLEN Ga op de zitting zitten, plaats uw voeten op de Het bedienings- voetsteunen en stel de banden bij, zodat deze om uw paneel (H) kan voeten passen. Houd dan de roeistang met een over- omhoog, omlaag handse greep vast. -
Pagina 14: Het Bedieningspaneel Gebruiken
HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN Het bedieningspaneel werkt ook met draadloze tech- BEDIENINGSPANEELFUNCTIES nologie waarmee het bedieningspaneel verbinding kan Het geavanceerde bedieningspaneel biedt een reeks maken met iFIT . Met een iFIT-abonnement heeft u ® functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen effectie- toegang tot een grote en gevarieerde bibliotheek van ver en leuker te maken. -
Pagina 15: Het Bedieningspaneel Inschakelen
HET BEDIENINGSPANEEL INSCHAKELEN HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN De meegeleverde stroomadapter moet worden Het bedieningspaneel bevat een tablet met een kleu- gebruikt om de roeitrainer te laten werken. Zie DE rentouchscreen. Hieronder volgt meer informatie over STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 12. het gebruik van het touchscreen: Wanneer de stroomadapter •... -
Pagina 16: Het Bedieningspaneel Instellen
op Maintenance (onderhoud) en vervolgens op HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Update. Het bedieningspaneel controleert of er Stel het bedieningspaneel in voordat u de roeitrainer firmware-updates zijn. Zie DE INSTELLINGEN de eerste keer gebruikt. VAN HET BEDIENINGSPANEEL WIJZIGEN op bladzijde 22 voor meer informatie. 1. - Pagina 17 DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN 5. Uw voortgang bijhouden. Het bedieningspaneel biedt verschillende weerga- 1. Druk op het scherm of een toets op het vemodi. Welke trainingsinformatie wordt weerge- bedieningspaneel om het bedieningspaneel in geven, is afhankelijk van de weergavemodus die u te schakelen.
-
Pagina 18: Een Aanbevolen Training Gebruiken
EEN AANBEVOLEN TRAINING GEBRUIKEN 4. Zich klaarmaken voor de training. Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad- Druk op Manual Start (handmatige start) en begin loos netwerk nodig (zie VERBINDEN MET EEN te roeien. Er begint een opwarmingsperiode. DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 23) om een aanbevolen training te gebruiken. -
Pagina 19: Een Teken-Uw-Eigen-Kaart-Training Creëren
BELANGRIJK: Het caloriedoel dat in de trai- EEN TEKEN-UW-EIGEN-KAART-TRAINING ningsbeschrijving wordt weergegeven, is een CREËREN schatting van het aantal calorieën dat u tijdens Om een teken-uw-eigen-kaart-training te gebruiken, de training verbrandt. Het daadwerkelijke aantal moet u zijn aangemeld bij uw iFIT-account (zie stap 3 calorieën dat u verbrandt, hangt af van verschil- op bladzijde 20) en moet het bedieningspaneel zijn ver- lende factoren, waaronder uw gewicht. -
Pagina 20: Een Ifit-Training Gebruiken
4. De training opslaan. EEN IFIT-TRAINING GEBRUIKEN Druk op de opties op het scherm om de training op U moet zijn ingelogd op uw iFIT-account (zie stap 3 te slaan. Voer desgewenst een titel en beschrijving hieronder) en het bedieningspaneel heeft toegang tot voor de training in. - Pagina 21 4. Een iFIT-training vanaf het startscherm of de 6. Een lijst met favoriete iFIT-trainingen creëren, trainingsbibliotheek selecteren. indien gewenst. Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het Om een iFIT-training als favoriet te markeren, selecteren van het startscherm (toets Home) of de bekijkt u eenvoudig het overzicht of de trainings- trainingsbibliotheek (toets Browse).
- Pagina 22 Equipment (apparatuur) DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL • Equipment Info (apparatuur-informatie) WIJZIGEN • Equipment Settings (apparatuur-instellingen) • Maintenance (onderhoud) BELANGRIJK: Firmware-updates (zie stap 6) • Wi-Fi worden altijd ontwikkeld om uw trainingservaring te verbeteren. Hierdoor worden nieuwe instellingen en functies mogelijk niet beschreven in deze handlei- About (algemene informatie) ding.
-
Pagina 23: Verbinden Met Een Draadloos Netwerk
6. De firmware van het bedieningspaneel VERBINDEN MET EEN DRAADLOOS NETWERK bijwerken. U moet het bedieningspaneel op een draadloos netwerk aansluiten om iFIT-trainingen en verschil- Controleer regelmatig op firmware-updates voor de beste resultaten. Druk op Maintenance lende andere functies van het bedieningspaneel te (onderhoud) en vervolgens op Update om via het gebruiken. -
Pagina 24: Een Optionele Hartslagmonitor Gebruiken
Volg de aanwijzingen op het scherm om uw EEN OPTIONELE HARTSLAGMONITOR wachtwoord in te voeren en verbinding te maken GEBRUIKEN met het geselecteerde draadloze netwerk. (Zie HET TOUCHSCREEN GEBRUIKEN op bladzijde Het maakt niet 15 voor meer informatie over het gebruik van het uit of u vet wilt toetsenbord.) verbranden... -
Pagina 25: Onderhoud En Probleemoplossing
ONDERHOUD EN PROBLEEMOPLOSSING ONDERHOUD PROBLEMEN MET HET BEDIENINGSPANEEL OPLOSSEN Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale werking en om slijtage te verminderen. Controleer de Controleer of de stroomadapter volledig is ingestoken onderdelen elke keer dat de roeitrainer wordt gebruikt als het bedieningspaneel niet aan gaat. en draai ze goed vast. -
Pagina 26: De Kanteling En Draaiing Van Het Bedieningspaneel Afstellen
DE KANTELING EN DRAAIING VAN HET DE SNELHEIDSSENSOR AFSTELLEN BEDIENINGSPANEEL AFSTELLEN Als het bedieningspaneel niet de juiste gegevens weer- geeft, moet u de snelheidssensor afstellen. Trek eerst Als het bedieningspaneel los aanvoelt of niet op de stroomadapter uit alvorens de snelheidssensor af zijn plaats blijft wanneer het van de ene naar de andere kant wordt bewogen, verwijder dan eerst de te stellen. -
Pagina 27: De Aandrijfriem Afstellen
Zoek vervolgens DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN de Aandrijfriem Het kan zijn dat de aandrijfriem moet worden afgesteld (99) aan de rech- wanneer u de band voelt slippen tijdens het roeien terkant van de zelfs wanneer de weerstand in de hoogste stand staat. roeitrainer. -
Pagina 28: Trainingsrichtlijnen
TRAININGSRICHTLIJNEN Aerobic-oefening – Als het uw doel is om uw hart- en WAARSCHUWING: vaatstelsel te versterken, moet u een aerobic-oefening uitvoeren wat een activiteit is die grote hoeveelheden Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of zuurstof vereist gedurende langere perioden. Stel de een ander trainingsprogramma begint. -
Pagina 29: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts weergegeven. Beweeg langzaam bij het strekken en spring nooit op. 1. Teen aanraken strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen terwijl u zover mogelijk richting uw tenen naar beneden reikt. -
Pagina 30: Opmerkingen
OPMERKINGEN... - Pagina 31 OPMERKINGEN...
-
Pagina 32: Onderdelenlijst
ONDERDELENLIJST Modelnr. NTRW19423-INT.0 R1222A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Tussenstuk van de Bandgeleider Rail Borgring Stang Veerhuls Voorste Stabilisator Terugtrekveer Achterste Stabilisator Spanrol Bedieningspaneel Katrol van het Vliegwiel Beugel van het Bedieningspaneel Vliegwielzadelblok/Lager Hals Vliegwielhuls Voorste Beugelsteun Hub van het Vliegwiel Achterste Beugelsteun Vliegwiel Binnenste Zwenkhuls... - Pagina 33 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M10 x 20mm Schroef M4 x 25mm Schroef M10 x 100mm Schroef M8 Borgmoer M10 x 60mm Schroef M6 x 40mm Doppenbout M4 x 19mm Schroef M6 Borgmoer M10 x 40mm Schroef M5 x 10mm Schroef M5 x 16mm Schroef met Platte Kop Voorste Railbumper M4 x 16mm Schroef...
-
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTRW19423-INT.0 R1222A... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTRW19423-INT.0 R1222A... -
Pagina 36: Vervangingsonderdelen Bestellen
VERVANGINGSONDERDELEN BESTELLEN Raadpleeg de voorkant van deze handleiding voor het bestellen van vervangingsonderdelen. Houd de volgende informatie bij de hand als u contact met ons opneemt, zodat wij u van dienst kunnen zijn: • het model- en serienummer van het product (zie de voorkant van deze handleiding) •...