Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
3. Op het scherm zal TIME knipperen. Stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de
SPEED knoppen. U kunt een trainingstijd instellen van 10:00-99:00. Druk op de ENTER knop
om de ingestelde trainingstijd op te slaan.
4. Hierna kunt u een afstand (DIST) instellen om af te leggen tijdens het trainen. Stel een
afstand in van 0,10-999KM met behulp van de SPEED knoppen en sla deze op m.b.v. de
ENTER knop.
5. Vervolgens kunt u een hoeveelheid calorieën instellen om tijdens het trainen te verbranden.
Stel het aantal calorieën in van 1-999Kcal met behulp van de SPEED knoppen en sla deze op
m.b.v. de ENTER knop.
6. Hierna kunt u een hartslag (PULSE) instellen dat u tijdens het trainen niet wilt overschrijden.
Stel de maximale hartslag in m.b.v. de SPEED knoppen en sla deze op m.b.v. de ENTER knop.
7. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om
te beginnen met trainen. De vooraf ingestelde waarden zullen automatisch worden afgeteld en
de niet ingestelde gegevens worden automatisch bijgehouden.
8. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg telkens op de ENTER knop
drukken.
14 voorgeprogrammeerde programma's P1-P14
In de voorgeprogrammeerde programma's P1 – P14 wordt de snelheid automatisch verhoogd en
verlaagd. U kunt echter tijdens het trainen de snelheid en tevens hellingshoek van het loopvlak
handmatig aanpassen.
1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of
verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. Druk op de MODE knop om P01 weer te geven en gebruik vervolgens de SPEED knoppen om
langs de verschillende programma's te lopen. Het parcours wat u afgebeeld ziet staan, geeft
het verloop van de snelheid weer. Wanneer het gewenste programma wordt weergegeven,
kunt u op de ENTER knop drukken om deze te selecteren.
3. Druk hierna op de START/STOP knop om direct op het programma te trainen of stel vooraf
een tijd, afstand of aantal calorieën in.
4. Op het scherm zal TIME knipperen. Stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de
SPEED knoppen. U kunt een trainingstijd instellen van 10:00-99:00. Druk op de ENTER knop
om de ingestelde trainingstijd op te slaan.
5. Hierna kunt u een afstand (DIST) instellen om af te leggen tijdens het trainen. Stel een
afstand in van 0,10-999KM met behulp van de SPEED knoppen en sla deze op m.b.v. de
ENTER knop.
6. Vervolgens kunt u een hoeveelheid calorieën instellen om tijdens het trainen te verbranden.
Stel het aantal calorieën in van 1-999Kcal met behulp van de SPEED knoppen en sla deze op
m.b.v. de ENTER knop.
7. Hierna kunt u een hartslag (PULSE) instellen dat u tijdens het trainen niet wilt overschrijden.
Stel de maximale hartslag in m.b.v. de SPEED knoppen en sla deze op m.b.v. de ENTER knop.
8. Tenslotte kunt u de snelheid/afstand aanpassen. Stel deze in m.b.v. de SPEED knoppen en
druk op de ENTER knop.
9. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om
te beginnen met trainen. De vooraf ingestelde waarden zullen automatisch worden afgeteld en
de niet ingestelde gegevens worden automatisch bijgehouden.
10. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg telkens op de ENTER knop
drukken.
-6-
JBM-4355
Advertenties
Inhoudsopgave
