Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Advertenties

Gebruiksaanwijzing
JBM-4355
Gebruiksaanwijzing
JBM-4355
-1-

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Samenvatting van Inhoud voor JETStream JBM-4355

  • Pagina 1 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 Gebruiksaanwijzing JBM-4355...
  • Pagina 2: Functies Van De Computerknoppen

    Gebruiksaanwijzing JBM-4355 Functies van de computerknoppen INCLINE OMHOOG/OMLAAG Met behulp van de INCLINE knoppen verhoogt of verlaagt u de hellingshoek van het loopvlak. U kunt tijdens het trainen op elk moment de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen; de hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15.
  • Pagina 3: Het Instellen Van De Datum En Tijd

    Gebruiksaanwijzing JBM-4355 ENTER Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een waarde dat u heeft ingesteld. Wanneer u de ENTER knop ingedrukt houdt, zullen alle waarden van het scherm worden gewist en zal het standaardmenu worden weergegeven.
  • Pagina 4: Quick Start

    Centraal op het computerscherm vindt u de plaats voor de veiligheidssleutel. U dient de veiligheidssleutel aan de computer te bevestigen; zonder de veiligheidssleutel zal de computer niet werken. De JETstream JBM-4355 loopband bevat de volgende programma’s: • 1 MANUAL programma •...
  • Pagina 5 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste programma van de verschillende soorten programma’s. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE knop drukt, het scherm achtereenvolgens het MANUAL, PROGRAM 1, USER, HEART RATE CONTROL en het BODY FAT programma zal weergeven.
  • Pagina 6 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 3. Op het scherm zal TIME knipperen. Stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de SPEED knoppen. U kunt een trainingstijd instellen van 10:00-99:00. Druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd op te slaan. 4. Hierna kunt u een afstand (DIST) instellen om af te leggen tijdens het trainen. Stel een afstand in van 0,10-999KM met behulp van de SPEED knoppen en sla deze op m.b.v.
  • Pagina 7 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 USER programma’s U-01 t/m U-04 De USER programma’s stellen u in staat om zelf een trainingsprogramma samen te stellen, waarbij u het snelheidsniveau per segment van het programmaparcours kunt instellen. 1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek.
  • Pagina 8: Tijdens De Trainingsprogramma's

    Gebruiksaanwijzing JBM-4355 De formules die gebruikt worden om de Target Heart Rate te berekenen zijn: H.R.C. Programma H-01: Target Heart Rate= 65% * maximale hartslag H.R.C. Programma H-02: Target Heart Rate= 75% * maximale hartslag H.R.C. Programma H-03: Target Heart Rate= 85% * maximale hartslag H.R.C.
  • Pagina 9 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
  • Pagina 10: Het Aflezen Van Het Computerscherm

    Gebruiksaanwijzing JBM-4355 Leeftijd Te laag Goed Te hoog Veel te hoog 20 - 39 0 – 21% 21 – 33% 33 – 39% >39% 40 - 59 0 – 23% 23 – 34% 34 – 40% >40% 60 - 79 0 –...
  • Pagina 11 Gebruiksaanwijzing JBM-4355 DIST Tijdens het trainen zal DIST de gelopen afstand weergeven in aantal KM. U kunt vooraf een afstand instellen van 0,10–999 KM. Het niveau van de hellingshoek van het loopvlak wordt weergegeven onder INC. De hellingshoek (INCLINE) is instelbaar tot een maximum niveau van 15. Om de hellingshoek van het loopvlak te verhogen of te verlagen kunt u de INCLINE knoppen of INCLINE sneltoetsen gebruiken.

Inhoudsopgave