Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
JBM-4355
Functies van de computerknoppen
INCLINE OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de INCLINE knoppen verhoogt of verlaagt u de hellingshoek van het loopvlak. U
kunt tijdens het trainen op elk moment de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen; de
hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15. Tijdens de voorgeprogrammeerde INCLINE
programma's wordt de hellingshoek van het loopvlak automatisch verhoogd en verlaagd.
SPEED OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de SPEED knoppen verhoogt of verlaagt u de snelheid. U kunt tijdens het trainen
op elk moment de snelheid verhogen of verlagen; de snelheid is instelbaar tot max. 16 KM per
uur. Tijdens de voorgeprogrammeerde SPEED programma's wordt de snelheid automatisch
verhoogd en verlaagd.
RECOVERY
Door op de RECOVERY knop te drukken activeert u het RECOVERY programma. Met behulp van dit
programma kunt u uw conditie meten.
WARM UP
Met behulp van de WARM UP knop activeert u het WARM UP programma. Dit programma die nt als
warming-up en duurt 5 minuten. Tijdens de eerste minuut loopt u op een snelheid van 3,5 km/u;
vervolgens zal u de overige 4 minuten lopen op een snelheid van 5 km/u. Een goede warming-up
is essentieel alvorens te trainen. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet
handmatig aanpassen.
COOL DOWN
Door op de COOL DOWN knop te drukken activeert u het COOL DOWN programma. U kunt vlak
voordat een programma afloopt het COOL DOWN programma activeren. Het programma duurt 5
minuten en helpt u om op een verantwoorde manier uw training te beëindigen. Zodra u op de
knop heeft gedrukt, zal de tijd gaan aflopen vanaf de 05:00 minuten. Let op: Tijdens dit
programma kunt u de snelheid niet handmatig aanpassen.
MODE
In het standaardmenu kunt u op de MODE knop drukken om langs de verschillende soorten
programma's te lopen. Wanneer u op de MODE knop drukt, wordt achtereenvolgens het MANUAL
programma, het voorgeprogrammeerde programma 1, het USER programma 1, HEART RATE
CONTROL programma 1 en het BODY FAT programma weergegeven. Wanneer het gewenste
programma soort op het scherm wordt weergegeven, kunt u de SPEED knoppen gebruiken om
langs de verschillende programma's te lopen van ieder soort (MANUAL, voorgeprogrammeerd,
USER, HEART RATE CONTROL of FAT.
Tijdens het trainen in een programma kunt u op de MODE knop drukken om de weergave van het
programma parcours te wijzigen naar een ronde van 500 meters of een screensaver.
-2-
Advertenties
Inhoudsopgave
