Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
HTR 2.0 Ergometer Hometrainer
Gebruiksaanwijzing
Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux:
Fitness
Benelux
Benelux
Uw partner in fitness
Twekkelerweg 263
7553 LZ Hengelo
Nederland
NL
T
+31 (0)74-7600219
E
service@fi tnessbenelux.nl
W
www.fi tnessbenelux.nl
Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor VirtuFit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer
Samenvatting van Inhoud voor VirtuFit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer
- Pagina 1 HTR 2.0 Ergometer Hometrainer Gebruiksaanwijzing Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: Twekkelerweg 263 +31 (0)74-7600219 Fitness 7553 LZ Hengelo service@fi tnessbenelux.nl Benelux Benelux Nederland www.fi tnessbenelux.nl Uw partner in fitness Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUDSOPGAVE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES ................................ 3 TECHNISCHE TEKENING ................................4 ONDERDELENLIJST ..................................5 MONTAGE INSTRUCTIES ................................6 GEBRUIKERSINSTRUCTIES ................................ 12 DISPLAY INSTRUCTIES ................................13 TRAININGSRICHTLIJNEN ................................17 Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... -
Pagina 3: Veiligheidsinstructies
WAARSCHUWING: Voordat u begint met trainen of een oefenprogramma, raadpleeg eerst uw arts. Dit is vooral belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens de hometrainer wordt gebruikt. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel of materiële schade door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Technische Tekening
SAVE THESE INSTRUCTIONS / Maximum user’s weight: 100KG TECHNISCHE TEKENING EXPLODED DIAGRAM Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... -
Pagina 5: Onderdelenlijst
Let op: de onderdelen zijn grotendeels Afdekkap stabilisator afzonderlijk verpakt maar enkele onderdelen Achterste stabilisator zijn ook veelal voorgemonteerd. Zorg ervoor Bouten (M8xL90) dat onderstaande montage instructies stap voor stap en correct worden doorlopen en uitgevoerd. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... -
Pagina 6: Montage Instructies
Lower Sensor Wire (14) to the Extension Sensor Wire (12), and th ost (11) on the Main Frame (1), using the Allen Bolts (7), Spring Was hers (15) as shown. Slip down Protective Guard (13) and fit in the place Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... - Pagina 7 . Connect the Lower Sensor Wire (14) to the Extension Sensor Wire (12), and then fix the beneden. Handlebar Post (11) on the Main Frame (1), using the Allen Bolts (7), Spring Washers (36), nd Flat Washers (15) as shown. Slip down Protective Guard (13) and fit in the place. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 8 ) to the Saddle Post (29), secured with the Flat e (35) with F lat Washer ( 38) and N ylon nut ( 40), l Saddle Post (34), secured the screw and nut Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 9 Note: Make sure the Saddle (35) has been tightly attached to the Horizontal Saddle Post (34) before exercising. een moersleutel vast te draaien. Opmerking: zorg ervoor dat het zadel (35) stevig op de horizontale zadelpen (34) is bevestigd voordat u begint met trainen. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 10 F ront Handlebar (6) S pacer and F lat Washer ( ( 42) 4 4 ) to lock the handlebar tightly. en zet de handgreep dan vast met de draaiknop (43), bouten (42) en de veerring (44). Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 11 3. Insert the B ottle holder (45) to the Handlebar Post (11) with Cross Tapping Screw (46) and Flat washer (47). Sluit de adapter (37) aan op de adapteringang die aan de achterkant van de hometrainer is bevestigd. De hometrainer is nu klaar voor gebruik! Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
-
Pagina 12: Gebruikersinstructies
Om de voetriemen te verstellen, trekt u eerst de uiteinden van de voetriemen los van de lippen op de pedalen. Verstel de voetriemen in de gewenste stand en druk vervolgens de uiteinden van de voetriemen vast op de lippen. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... -
Pagina 13: Display Instructies
Druk op “enter” om de ingevoerde waarde in te stellen. Het knipperende lichtje gaat naar de volgende functie. Ga verder met + of - toets en druk vervolgens op “start/stop” om de training te starten. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... - Pagina 14 ‘’enter’’ om de gegevens op te slaan en naar de volgende te gaan. ‘’30” voor de leeftijd zal knipperen, deze kan worden aangepast met de + en - toets en druk vervolgens op ‘’enter’’ om de gegevens op te Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 15 Het zal circa 10 seconden duren voordat de weerstand zal toenemen of afnemen. Eén van de trainingsgegevens telt terug naar nul, het zal dan een geluid maken en de training zal automatisch stoppen. Druk op de ‘’start’’ toets om de training voort te zetten. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
- Pagina 16 ‘’start/stop’’ knop om de training te starten. Opmerking: één van de trainingsgegevens telt terug naar nul, het zal dan een geluid maken en de training zal automatisch stoppen. Druk op de ‘’start’’ toets om de training voort te zetten. Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...
-
Pagina 17: Trainingsrichtlijnen
Stretchen terwijl je spieren warm zijn is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling down want het vermindert de kans op blessures. Stretch oefeningen moeten gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehouden. Hieronder enkele voorbeelden: Dijstrek binnenzijde Tenen aanraken Achilles Stretch Hamstring Stretch Zijde Stretch Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer... -
Pagina 18: Cooling Down
Een goede cooling down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel. Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: Twekkelerweg 263 +31 (0)74-7600219 Fitness 7553 LZ Hengelo service@fi tnessbenelux.nl Benelux Benelux Nederland www.fi tnessbenelux.nl Uw partner in fitness Virtufit HTR 2.0 Ergometer Hometrainer...