Door het gelijktijdig trainen van het boven- en onderlichaam worden meer spieren gebruikt en meer calorieën verbrand. Als de maker van de Recumbent Cross Trainer is NuStep de leider wat betreft de ontwikkeling van veilige, effectieve en gebruiksvriendelijke trainingssystemen voor het hele lichaam.
Veiligheidsinstructies LET OP WAARSCHUWING Dit is het LET OP duidt WAARSCHUWING duidt op veiligheidssymbool. op een mogelijk een mogelijk gevaarlijke Het wordt gebruikt om gevaarlijke situatie situatie die, als deze niet te wijzen op instructies die, als deze niet wordt voorkomen, zou die betrekking hebben wordt voorkomen, kunnen leiden tot ernstig of...
Pagina 6
Het maximumgewicht voor de iemand die verantwoordelijk is voor gebruiker van dit product is 182 kg. hun veiligheid. Til dit product niet zelf op. De T4r is Lees deze handleiding voordat u dit zeer zwaar: 95 kg product gebruikt en bewaar het voor toekomstig gebruik.
Installatie en opstelling Haal de NuStep voorzichtig uit de verpakking LET OP en zet het product op de installatieplaats. De T4r is zeer zwaar: 95 kg Bij Recumbent Cross Trainers die in de compacte verpakking worden verzonden, Vraag altijd iemand anders om...
Overzicht van de functies van de T4r* * Functies variëren en zijn afhankelijk van het model en de opties. StrideLock Grijpring Console Hendel voor armvergrendeling Waterfleshouder Bovenarm Voetpedaal Armleuning Hendel voor draaiontgrendeling van stoel Elektronicabuis Belastinghendel Stelpoot Hendel voor schuifontgrendeling van stoel...
T4r StrideLock ® De NuStep StrideLock-functie biedt gebruikers de mogelijkheid de armen en pedalen van de T4r te vergrendelen. Door vergrendeling van de armen en pedalen wordt het product gestabiliseerd, waardoor gebruikers gemakkelijker erop en eraf kunnen stappen. Door vergrendeling van de armen en pedalen kunnen de stoel en bovenarmen ook gemakkelijker worden aangepast.
In deze stand kunt u uw benen gemakkelijkere toegang tot de LET OP tijdens de training iets buigen; NuStep. zorg dat u uw benen niet Zorg dat u de stoel- en Opmerking: De stoel kan overstrekt en de pedaalbumper...
Trainingsvoorbereiding Instelling van de Staplengte Voetstand trainingsbelasting De NuStep biedt u de De stapbeweging van de De instelhendel van de mogelijkheid om uw eigen NuStep werkt op bijna alle trainingsbelasting bevindt bewegingsbereik te bepalen. beenspieren. In plaats van zich aan de rechterkant De maximale staplengte is...
Consolebediening Itemnummer Naam Beschrijving CALORIES (CALORIEËN) Het aantal calorieën dat tijdens de training wordt verbrand, wordt weergegeven onder CALORIES (CALORIEËN). HOOFDSCHERM VAN De volgende functies worden weergegeven op het HOOFDSCHERM VAN DE CONSOLE: DE CONSOLE • Trainingsduur (minuten en seconden) •...
Consolebediening Itemnummer Naam van de Beschrijving knop Weight (Gewicht) + en Om het gewicht van de gebruiker voor de trainingssessie in te voeren, drukt u op de knop Gewicht Weight (Gewicht) - + of Gewicht - (of houdt u deze ingedrukt) tot het juiste gewicht op het hoofdscherm van de console verschijnt.
Pagina 14
De T4r Recumbent Cross Trainer heeft twee trainingsprogramma's: Snelstart en Pace Partner. Nadat u de stoel en bovenarmen hebt ingesteld zoals beschreven bij Trainingsvoorbereiding in deze handleiding, kiest u het programma Snelstart of Pace Partner. Opmerking: Bij beide programma's is het invoeren van het gebruikersgewicht optioneel.
RESETTEN tot het scherm leeg wordt. Systeeminformatie bekijken Om systeeminformatie over de T4r te bekijken, drukt u tegelijkertijd op de knoppen Selecteren en Snelstart. Met de - en/of + knoppen van Pace Partner (Trainingspartner) kunt u door de volgende systeeminformatieschermen bladeren: •...
Wacht tot het USB-pictogram niet meer knippert voordat u de flashdrive uit de console haalt. T4r-productsamenvattingen exporteren Om een samenvattingsbestand met productgegevens te exporteren, steekt u de flashdrive in de USB- poort van de console en drukt u tegelijkertijd op de knoppen Selecteren en Gewicht -. Een .txt-bestand wordt in de hoofddirectory van de flashdrive opgeslagen.
Preventief onderhoud Intervallen voor preventief onderhoud Hoewel uw T4r ontworpen is als een onderhoudsvrij fitnesstoestel, worden een aantal werkzaamheden aanbevolen om de gebruiksduur van de NuStep te verlengen. Volg de aanbevolen intervallen voor preventief onderhoud overeenkomstig de gebruiksfrequentie van uw NuStep. Dit zijn geschatte intervallen en u moet wellicht de periode tussen de preventieve onderhoudswerkzaamheden vergroten of verkleinen afhankelijk van het werkelijke gebruik.
Naam en adres van fabrikant Internationale octrooibescherming voor het product Serienummer en productiedatum Modelnummer en productbeschrijving Regelgevingsinformatie over de T4r Plaats op het product: Het serienummer bevindt zich op de achterste steunbuis van het hoofdframe. Europees gemachtigde Markering van Amerikaans erkend...
Inspecteer de Cross Trainer en bepaal welke onderdelen wellicht nodig zijn om het probleem op te lossen. Lijsten met afbeeldingen en onderdelen kunnen worden gedownload op de website van NuStep, LLC of zijn verkrijgbaar bij de klantenservice. STAP 3 - Neem contact op met de klantenservice.
De batterijen in de console vervangen Benodigd gereedschap Kruiskopschroevendraaier 1. Draai de schroef uit het batterijdeksel. LET OP Gooi geen batterijen in een vuur. De batterijen kunnen dan exploderen. Open en verniel geen batterijen. Ze bevatten een elektrolyt dat giftig en schadelijk is voor de huid en ogen.
Technische gegevens Alkaline batterij AA-batterijen, aantal: 4, (Energizer EN91) (NuStep, Inc. onderdeelnummer 41224). Opmerking: Verwijder de AA- batterijen als de NuStep meer dan drie maanden niet wordt gebruikt. USB-poort De T4r-console is voorzien van een USB-hostpoort voor de overdracht van gegevens. Opmerking: De USB-poort is alleen geschikt voor flashdrives.
LET OP spierstelsel. hartfrequentie op de console • Alleen armgebruik, alleen worden weergegeven. beengebruik of beide. De T4r is zeer • Draadloos ontwerp gebruikt zwaar: 95 kg • Training met gesloten 4 AA alkaline batterijen kinetische keten. (oplaadbare NiMH-batterijen Vraag altijd iemand kunnen ook worden gebruikt).
Werkwijze Continu N.V.T. Informatie over mogelijke De NuStep T4r Recumbent N.V.T. ® elektromagnetische of andere Cross Trainers gebruiken storingen en advies om deze alleen elektromagnetische te voorkomen en RF-energie voor zijn interne functies.
Pagina 24
SY M BO O L -GRAAD WA A R SC H U W IN G E N ID van eventuele risico's De NuStep T4r Recumbent Cross ® die verband houden met de Trainer bevat elektronische circuits afvoer van afvalproducten, en alkaline batterijen waarvoor...
EMC-tabellen Richtlijnen en verklaring van de fabrikant – elektromagnetische emissie Het NuStep T4r-model Recumbent Cross Trainer is bestemd voor gebruik in de hieronder gespecificeerde ® elektromagnetische omgeving. De klant of de gebruiker van de NuStep T4r dient ervoor te zorgen dat het ®...
Pagina 26
ME-APPARATUUR en ME-SYSTEMEN Richtlijnen en verklaring van de fabrikant – elektromagnetische immuniteit Het NuStep T4r-model Recumbent Cross Trainer is bestemd voor gebruik in de hieronder gespecificeerde ® elektromagnetische omgeving. De klant of de gebruiker van de NuStep T4r dient ervoor te zorgen dat het toestel ®...
Pagina 27
NuStep T4r-model wordt gebruikt, het toepasselijke RF-conformiteitsniveau overschrijdt, dient het NuStep T4r-model in de gaten te worden gehouden om te zien of het normaal werkt. Als wordt vastgesteld dat het NuStep T4r-model niet normaal werkt, kunnen aanvullende maatregelen nodig zijn zoals het verdraaien of verplaatsen.
Handelsmerken Het Bluetooth® -woordmerk en Bluetooth®-logo’s zijn gedeponeerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en elk gebruik van dergelijke merken door NuStep, LLC is gelicentieerd. Andere handelsmerken en auteursrechten zijn het eigendom van de betreffende eigenaars.
Beoogd doel en gebruik Beoogd doel De NuStep® Recumbent Cross Trainer is een apparaat dat is bedoeld voor therapeutische lichaamsbeweging. Beoogd gebruik De Recumbent Cross Trainer kan worden gebruikt om de aerobe conditie, kracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren. De Recumbent Cross Trainer heeft de volgende...
Pagina 30
The Netherlands Opmerking: Elk ernstig incident dat zich met betrekking tot dit product heeft voorgedaan, moet worden gemeld aan NuStep, LLC, de hierboven vermelde Europese erkende vertegenwoordiger en de bevoegde EU-instantie van de lidstaat waarin de gebruiker is gevestigd. De verwachte levensduur van dit product is tien jaar.