Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De handmatige instelling kiezen.
2
Wanneer u de sleutel in
het bedieningspaneel
steekt wordt de hand-
matige instelling geko-
zen en zal de M indica-
tor gaan branden. Druk,
als een programma is
gekozen, steeds op de Programma (PROGRAM)
toets om de handmatige instelling te kiezen.
Op de START toets of de Snelheid + toets
3
drukken om de loopband te starten.
Direct nadat u op de
toets drukt zal de loop-
band met een snelheid
van 1 mijl per uur (mph)
beginnen te draaien.
Houdt u vast aan de
handleuningen vast en begin te oefenen. Verander
tijdens uw oefening de snelheid van de loopband
zoals gewenst door op de Snelheid + of – toets te
drukken. Iedere keer als de toets wordt ingedrukt
zal de snelheid van de loopband 0,1 mph verande-
ren. Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de
snelheid van de loopband 0,5 mph veranderen.
Druk op de QUICK SPEED toetsen om de snel-
heid vlugger bij te stellen. Opgelet: Nadat u op de
toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de
loopband de gekozen snelheid bereikt.
Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen.
De Tijd/Watts display zal opflikkeren. Druk op de
Start toets of de Snelheid + toets om de loopband
weer opnieuw in gang te zetten.
Bekijk tijdens de eerste paar minuten de ligging
van de band en stel deze bij mocht het nodig zijn
(zie pagina 26).
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Druk op de helling toet-
sen om de hellingstand
van de loopband te ver-
anderen. Ieder keer als
de toets wordt inge-
drukt zal de helling van
de loopband 0,5% veranderen. De hellinggraad
Handmatige Indicator
12
ligt tussen de 0% en 10%. Opgelet: Nadat u op de
toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de
loopband de gekozen hellingstand bereikt.
Uw vordering op de LED piste en de displays
5
volgen.
De LED piste—Een piste
van 250 m wordt aange-
geven wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen. De indicators
zullen tijdens uw oefening opflikkeren om zo-
doende uw weg langs de piste aan te geven.
Wanneer u een rondje voltooid heeft zal een
nieuwe ronde beginnen.
De trainingszone dis-
play—De trainingszone
display geeft bij benade-
ring de intensiteit van uw
oefening aan. Als bij-
voorbeeld 3 of 4 indica-
toren branden geeft dat aan dat uw inspanning
ideaal is voor vetverbranding.
Tijd/Watts display—
Deze display geeft de
verlopen tijd en de
krachtsinspanning in
watts aan wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft gekozen. Wanneer u een
vooraf ingesteld of eigen programma heeft geko-
zen zal deze display de resterende tijd van het
programma, van het huidige segment en uw
krachtsinspanning in watts aangeven. Telkens zal
na een paar seconden het getal op de display ver-
anderen zoals door de indicatoren rond de display
is aangegeven.
Afstand/Helling dis-
play—Deze display geeft
de gelopen afstand en de
hellingstand van de loop-
band aan. Telkens zal na
een paar seconden het
getal op de display veranderen zoals door de indi-
catoren rond de display is aangegeven.
Hartslag/Calorieën dis-
play—Deze display
geeft bij benadering het
aantal verbruikte calo-
rieën aan wanneer u de
handgreep met pols-
sensor of borstkas-sensor niet gebruikt. De dis-
play zal ook uw hartslag aangeven wanneer u een
van de sensors gebruikt.
Advertenties
Inhoudsopgave
