Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Fitness Product H Klasse
Modelnummer. NETL11520
Serienummer.
Schrijf het serienummer erboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack 2500 R
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack 2500 R
- Pagina 1 Fitness Product H Klasse Modelnummer. NETL11520 GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer. Schrijf het serienummer erboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laataste Pagina Opgelet: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden. NordicTrack is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige- 13. Loop nooit op de loopband wanneer de elec- naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge- triciteit uitgeschakeld is. - Pagina 4 22. U zult een “piep” geluid horen wanneer tijdens 25. Inspecteer alle onderdelen van de loopband het gebruik van de iFIT.com CD’s en video’s de en draai ze dan goed vast. snelheid en/of de hellingstand van de loop- band veranderd wordt/worden. Luister naar het 26.
-
Pagina 5: Voordat U Begint
En wanneer u de loop- modelnummer van de loopband is NETL11520. Het band niet gebruikt kunt u de 2500 R loopband inklap- serienummer bevindt zich op een sticker op de loop- pen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan an- band (zie kaft van deze handleiding). -
Pagina 6: Montage
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. U zult de meegeleverde sleutel uw eigen kruiskop schroevendraaier, een engelse sleutel , en een knijptang... - Pagina 7 4. Trek de Staander Draadboom (101) door het Tussenstuk van de Handleuning (114). Plaats het Tussenstuk van de Uitsnij Handleuning op de rechter Staander (110) met het uitge- -ding sneden gedeelte gedraaid naar de loopband gedraaid, zoals aangegeven (zie inzet-tekening A). Plaats het an- dere Tussenstuk van de Handleuning op de linker Staander met het uitgesneden gedeelte tegen de loop- band.
-
Pagina 8: Hoe De Borstkas-Sensor Te Gebruiken
HOE DE BORSTKAST- SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u de electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. De Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt afge- u de borstkas-sensor gebruikt. -
Pagina 9: Gebruik En Bijstellen
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE ® LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE ® is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband be- schadigen. -
Pagina 10: Functies Van Het Bedieningspaneel
Programma Display Pols- Pols- sensor sensor Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel Klip een plastic vel zit. Sleutel FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL spelen (CD’s apart te koop). De iFIT.com CD pro- gramma’s controleren automatisch de snelheid en hel- Het geavanceerde bedieningspaneel bevat een indruk- lingstand van de loopband en geven duidelijk aan hoe wekkende reeks van functies die in belangrijke mate... -
Pagina 11: Het Bedieningspaneel In Gebruik Nemen
De sleutel volledig in het bedieningspaneel WAARSCHUWING: steken. Lees de volgende voorzorgsmaatregelen door voordat Ga op de voetenkussentjes van de loopband u het bedieningspaneel gebruikt. staan. Zorg ervoor dat de klip goed aan de taille- • Sta nooit op de loopband wanneer u deze in band van uw kleding vast zit. -
Pagina 12: Hoe De Handmatige Instelling Te Gebruiken
ligt tussen de 0% en 10%. Opgelet: Nadat u op de HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN toetsen heeft gedrukt kan het even duren voor de loopband de gekozen hellingstand bereikt. De sleutel volledig in het bedieningspaneel Uw vordering op de LED piste en de displays steken. -
Pagina 13: Hoe Vooraf Ingestelde Programma's Te Gebruiken
Snelheid/Tempo dis- De loopband stoppen en de sleutel uit het be- play—Deze display dieningspaneel halen wanneer u klaar bent geeft de snelheid van met u oefening. de loopband en uw Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop tempo aan (het tempo knop en stel de hellingstand in de laagste positie. - Pagina 14 Ieder programma wordt in meerdere segmenten indicator zal gaan branden of uitgaan in de kolom verdeeld, die in tijd verschillen. De Tijd/Watts dis- van het Huidig Segment wanneer u een paar keer play geeft de resterende tijd aan van het pro- op de Snelheid toetsen drukt.
- Pagina 15 wordt niet op de display aangegeven). Om een HOE UW EIGEN PROGRAMMA SAMEN TE snelheid en een helling instelling voor uw eerste STELLEN segment te programmeren stelt U gewoon de snelheid en de helling van de loopband in door op de Snelheid en de Helling toetsen te drukken.
-
Pagina 16: Hoe Uw Eigen Programma Te Gebruiken
Wanneer het eerste segment voltooid is zullen HOE UW EIGEN PROGRAMMA TE GEBRUIKEN alle instellingen een kolom naar links verplaatst worden. De snelheid voor het tweede segment De sleutel goed in het bedieningspaneel ste- wordt dan in de kolom van het Huidig Segment ken. -
Pagina 17: Hoe De Loopband Op Uw Cd Speler, Video Of Computer Aan Te Sluiten
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een OF COMPUTER AAN TE SLUITEN AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voor- zien. -
Pagina 18: Hoe Op Uw Geluidssysteem Aan Te Sluiten
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instruc- 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. - Pagina 19 HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEO PROGRAMMA’S TE GEBRUIKEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken is.
- Pagina 20 U kunt handmatig de snelheid en helling van de • Stel de volume van uw CD speler of video bij. loopband aanpassen als de snelheid of de helling Het kan zijn dat het bedieningspaneel het sig- te hoog of te laag ligt. Echter bij het volgende naal van het programma niet ontvangt omdat “piep”...
-
Pagina 21: Hoe De Programma's Direct Van Onze Website Te Gebruiken
Ga naar uw loopband terug en stap op de HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE voetkussentjes. Zoek naar de klip, die aan de WEBSITE TE GEBRUIKEN sleutel vastzit en maak de klip aan de taille- band van uw kleding vast. Door onze website www.iFIT.com kunt u basis pro- Wanneer de aftelprocedure voorbij is zal Uw pro- gramma’s, geluid en video programma’s direct van in-... -
Pagina 22: De Informatie Instelling/Demo Instelling
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Een E voor engelse mijlen of een M voor kilometers ver- Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling schijnt in de Snelheid/Tempo die het aantal gebruikte uren op de loopband en het display. Druk op de Snelheid aantal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. -
Pagina 23: De Loopband Inklappen En Verplaatsen
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek de stekker uit het stopcontact. -
Pagina 24: Hoe De Loopband Uit Te Klappen
HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangege- ven. Druk met uw linker duim op de sluitklip en houdt deze vast. Klap de loopband zodanig uit dat het onderstel en zijrails langs de sluitklip schuiven. Knop 2. -
Pagina 25: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a.Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact (zie pagina 9). - Pagina 26 PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter. b. Als de loopband te strak is functioneert de loopband minder en kan zelfs beschadigd worden. Haal de 5–7 cm sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT.
- Pagina 27 PROBLEEM: De borstkas-sensor werkt niet goed. OPLOSSING: a. Kijk bij PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOSSEN op pagina 8 wanneer de borstkas-sensor niet goed werkt. b. Wanneer de borstkas-sensor nog steeds niet goed werkt vervang dan de D0eksel batterij. Zoek om de batterij te vervangen naar de deksel aan de achter- kant van de sensor.
-
Pagina 28: Richtlijnen Voor Uw Conditie
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie WAARSCHUWING: te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getal Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. -
Pagina 29: Voorgestelde Strekoefeningen
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel moge- lijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. -
Pagina 30: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NETL11520 R0802A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieron- der opgesomd staan te kunnen vinden. Onder- Aantal Beschrijving Ster-tussenring van de Motor deelnr. Schroef Krik/stut Sleutel Sleutel/Klip Bout van het Wiel I Bout van Hellingmotor (Boven) Linker Achter Beschermkapje Tussenring voor Beschermkapje... - Pagina 31 Onder- Aantal Beschrijving Sterring van Beschermkapje deelnr. Huls voor Lift Onderstel Veer Beschermkapje Schild van Hellingmotor Tussenring uit Nylon Pakkingring van de Staander Schakeltussenstuk van de Motor Draadkoker van de Staander Schakelhuls van Motor Sluitpen Splitter Penklip Dosje met Ferriet Veer Blauwe Draad von 14”, 2V Tussenring van de Sluitpen...
-
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het product (NETL11520) • de NAAM van het product (NordicTrack ® 2500 R treadmill) • het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) •... - Pagina 33 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. NETL11520 R0802A...
- Pagina 34 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. NETL11520 R0802A...