Advertenties
Training starten
Wanneer u een training wilt starten, kunt u verschillende trainingswaarden instellen. Wanneer u dat niet wenst
te doen kunt u direct starten met fietsen en hoeft u de volgende stappen niet te nemen. Wanneer u niks
instelt zult u zien dat wanneer u gaat fietsen de tijd automatisch gaat lopen. Wanneer u de training stopt door
de benen stil te houden, stopt de tijd.
Stap 1 Time
Druk op Set om de tijd in te stellen. Druk op de SET knop om de gewenste trainingstijd in te stellen. Als u
begint met fietsen zal de tijd beginnen met aftellen. Wanneer u weer verder gaat zal de tijd weer doorlopen.
Stap 2 Distance
Wanneer u SET druk kunt u de distance (afstand) instellen. Wanneer u de gewenste afstand heeft ingesteld
begint u met fietsen en de afstand zal terug lopen.
Stap 3 Calories
Druk wederom op de SET knop om het calorieverbruik in te stellen. De computer zal het ingestelde
calorieverbruik gaan aftellen zodra u begint met fietsen.
Stap 4 Pulse
Wanneer u nogmaals op SET drukt, kunt u de hartslag (pulse) instellen.
Let er wel op dat op deze hometrainer geen H.R.C. zit. De weerstand zal dus niet automatisch aangepast
worden op de door u ingestelde hartslag. U dient de weerstand zelf te bepalen met de weerstandsknop.
2
Advertenties
