Advertenties
Starten
Stap 1
Nadat de hometrainer gemonteerd is, dient u de bijgeleverde batterijen in de achterzijde van de computer te
plaatsen. U zal vervolgens zien dat het computer scherm aangaat.
Beschrijving computerknoppen
Mode
Dit is de Druk knop die rechts op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw
instellingen aan kunt passen (Bijv, Time, Speed, Distance, calorieën, ODO, Pulse) door aan de knop te
drukken.
Set
Met de Set toets kunt u het aantal (Bijv Time, Speed, Distance, calorieën, ODO, Pulse) verhogen of verlagen.
Reset
Met de Reset toets wist u instellingen en keert u terug naar het beginmenu. Wanneer u 2 seconden de knop
indrukt reset u al de gevens die u had ingegeven
Toevoeging: Wanneer u de batterijen eruit haalt zullen alle gegevens automatisch op 0 komen te staan.
Weerstand
Deze hometrainer werkt met een handmatige weerstand. Wilt u de weerstand verhogen of verlagen dan dient
u dit te doen met de weerstandshendel. U vindt deze hendel op het frame recht onder de computer. De
weerstand is in te stellen van stand 1 tot en met stand 8. Wanneer de hendel helemaal naar beneden staat,
staat deze op stand 1 (lichtste stand) wanneer de hendel helemaal naar boven staat, staat deze op stand 8.
Computerscherm
Onder in het scherm kunt u zien waar ui zich bevind in het menu, van links naar rechts, ODO, Distance, RPM/,
Time, Speed, Calorieën, Pulse.
Time (Tijd)
De nog af te leggen trainingstijd, of de trainingstijd die u bezig bent.
Speed(Snelheid)
Hier wordt de snelheid in km per uur weergegeven.
Pulse (Hartslag)
Hier wordt uw hartslag weergegeven.
Distance (afstand)
Hier ziet u de afstand die u heeft afgelegd, of de afstand die u nog af te leggen heeft.
Calories (Calorieën)
Hier ziet u uw calorie verbruik, of als u dat ingesteld heeft, de calorieën die u nog moet verbruiken om de
training te voltooien
1
Advertenties
