Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN
Voor een effectieve
oefening moet het
zadel op de juiste
hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moeten
uw kniëen tijdens
het fietsen wat
gebogen zijn. Draai
eerst om de hoogte
van het zadel bij te
stellen de aangege-
ven knop tegen de
klok in los. Til vervolgens de buis wat op of schuif de
buis wat naar beneden en stel een van de bijstelgaten
in de buis van het zadel gelijk met het aangegeven gat
in het onderstel. Steek de knop door het aangegeven
gat van het onderstel en door de buis van het zadel en
draai de knop met de klok mee vast. Zorg ervoor dat
de knop door een van de bijstelgaten van de buis
van het zadel wordt gestoken.
Zadel
Buis van
het Zadel
Gat
Knop
HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaal beu-
gels bij te stellen moet
u eerst de uiteinden
van de beugels uit de
flajes op de pedalen
trekken. Stel de ges-
pen op de gewenste
stand en steek de ein-
den van de beugels
weer in de lusjes.
8
Beugel
Lusje
Advertenties
Inhoudsopgave
