Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Het bedieningspaneel inschakelen.
1
Opgelet: Als u de batterijen niet heeft geïnstal-
leerd bekijk dan montage stap 3 op pagina 5.
Druk, om het bedieningspaneel te laten functio-
neren op de On/Reset knop of begin te trappen.
De handmatige instelling kiezen.
2
De handmatige
instelling wordt
gekozen elke
keer u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. U kunt
de handmatige
instelling kiezen wanneer een tempo programma
gekozen is door meerdere keren op de
Programma toets te drukken totdat de display
rechts boven leeg is.
Begin met uw oefening en stel de weerstand
3
van de elliptische trainer bij.
Stel zoals gewenst de weerstand tijdens uw oefe-
ning bij door aan de weerstandsknop te draaien.
Volg uw vordering op de informatie instellin-
4
gen en de linker tempo indicator.
De scan instel-
ling wordt
gekozen wan-
neer u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. De dis-
play zal tijdens
uw oefening de huidige snelheid, de verlopen tijd,
de afgelegde afstand, het huidige weerstand
hoogte, en bij benadering het aantal verbruikte
calorieën en het verbruikte vetcalorieën (zie
VETVERBRANDING op pagina 13) aangeven.
Tevens zal uw hartslag worden weergegeven
wanneer u de polssensor. Opgelet: Wanneer een
tempo programma gekozen wordt zal de display
de resterende tijd van het programma in plaats
van de verlopen tijd aangeven.
U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informa-
tie instelling kiezen. Deze instelling is dan de
Deze hoek moet
blanco zijn.
10
enige die aangegeven wordt. Druk meerdere
keren op de Display toets totdat alleen de MPH
(of Km/H), Time (tijd), Miles (mijlen) (of Kms),
Cals. (calorieën), of Fat Cals. (vetcalorieën) indi-
cator in de display verschijnt. Zorg ervoor dat de
Scan indicator niet verschijnt.
De linker tempo
indicator zal
tevens op de
display verschij-
nen om uw
oefentempo aan
te geven. De
indicator zal in
hoogte toene-
men of afnemen wanneer uw tempo toeneemt of
afneemt.
Om de display opnieuw in te stellen (te resetten)
druk dan op de On/Reset toets.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
5
Opgelet: Het
kan zijn dat er
op de metalen
contactpunten
van de hand-
greep met pols-
sensor een
plastic vel zit.
Plaats uw handen op de contactpunten om uw
hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen
op de dichtstbijzijnde contactpunten en uw vin-
gers op de andere contactpunten. Zorg dat u uw
handen niet beweegt. Als uw pols wordt waarge-
nomen, zal de hartvormige indicator op de dis-
play bij iedere hartslag opflikkeren. (– –) zullen
even later verschijnen gevolgd door uw hartslag.
Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden
vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet:
Wanneer u de handgrepen heeft vast genomen
zal de display uw hartslag 15 seconden lang aan-
geven. De display zal dan met uw hartslag de
andere instellingen aangeven.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
6
wanneer u stopt met oefenen.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
om de batterijen te sparen wanneer u de pedalen
en de toetsen van het bedieningspaneel een
paar minuten niet aanraakt.
Linker Tempo Indicator
Metalen
Contact-
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
