Inhoudsopgave
Advertenties
INHOUD
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.
1. Lees alle instructies van deze handleiding
door voordat u de elliptische trainer gaat
gebruiken. Gebruik de elliptische trainer
alleen zoals beschreven in deze handleiding.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat alleen die gebruik maken van de ellipti-
sche trainer voldoende op de hoogte zijn
van alle voorzorgsmaatregelen.
3. Deze elliptische trainer is alleen voor huise-
lijk gebruik bedoeld. Gebruik de trainer niet
commercieel of voor verhuur.
4. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de ellipti-
sche trainer om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Gebruik de elliptische trainer
uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van
vocht en stof.
5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van
de elliptische trainer en draai ze dan goed
vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de elliptische trainer van-
daan.
WAARSCHUWING:
oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met
gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor
persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.
Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door
7. De elliptische trainer kan alleen door men-
sen die minder dan 115 kg wegen worden
gebruikt.
8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-
tische trainer gebruikt. Draag altijd sport-
schoenen.
9. Houdt u altijd aan de handgrepen of aan de
beweegbare armhendels vast wanneer u de
elliptische trainer opstapt, gebruikt of afstapt.
10. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwkeu-
righeid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld
voor algemene hartslag meting.
11. Laat wanneer U met uw oefening stopt de
pedalen langzaam tot stilstand komen voor-
dat U van de elliptische trainer afstapt.
12. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
13. Stop meteen en "begin geleidelijk af te koe-
len" wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander
2
Advertenties
Inhoudsopgave
