Inhoudsopgave
Advertenties
vooruitgang in uw trainingen te monitoren.
Stap 4
Na het invullen van uw gewicht zal de tijd beginnen te knipperen. De tijd is in te stellen met de
+/- toetsen. Druk na het instellen van de gewenste trainingstijd wederom op enter. (
U kunt
.)
wanneer u dat wilt op elk moment tijdens de instellingen op start drukken om het programma te starten
Stap 5
U kunt vervolgens de maximale snelheid van het programma instellen. Deze zal knipperen en is
in te stellen met de +/- toetsen. Elk programma heeft een eigen maximale snelheid, maar u kunt
deze zelf naar eigen inzicht aanpassen.
U bent nu klaar met de programmering van uw training. Druk op start om de training te
beginnen, of druk op stop om een scherm terug te gaan wanneer u ingestelde data wilt
aanpassen.
User programs
(Gebruiker programma's)
Het User programma stelt u in staat zelf een programma samen te stellen.
Stap 1
Druk op User 1, of User 2 om een userprogramma te starten.
Stap 2
Na het kiezen van de User kunt u uw naam instellen. Volg hiervoor de instructies op het scherm
volgen. Gebruik hiervoor de +/- toetsen en de enter toets om te bevestigen. (U kunt maximaal 7
letters invoeren)
Stap 3
Vervolgens wordt gevraagd om uw leeftijd in te voeren (AGE). Stell uw leeftijd in en druk op
enter,
Stap 4
Stel nu uw gewicht (weight) in. Deze waarde is van belang bij de berekening van uw
calorieverbruik. Sluit af met enter.
Stap 5
Op het scherm zult u nu de tijd zien knipperen. U kunt nu de tijd naar wens aanpassen. De
12
Advertenties
Inhoudsopgave
