Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Het toestel instellen .................................................................... 1
Het toestel dragen ...................................................................... 1
Het toestel gebruiken .................................................................. 1
Menuopties ................................................................................. 1
Batterijvoeding weergeven ......................................................... 1
Widgets........................................................................... 2
Stapdoel ......................................................................................2
De bewegingsbalk weergeven .................................................... 2
De hartslagwidget gebruiken ...................................................... 2
Minuten intensieve training ......................................................... 2
Minuten intensieve training opbouwen .................................. 2
verbeteren ...................................................................................3
Hartslagvariaties en stressniveau ............................................... 3
De relaxtimer gebruiken ......................................................... 3
Body Battery ............................................................................... 3
Slaap bijhouden .......................................................................... 3
VIRB afstandsbediening ............................................................. 3
Een VIRB actiecamera bedienen ........................................... 3
Bluetooth connected functies....................................... 3
Meldingen weergeven ................................................................. 4
Meldingen beheren ..................................................................... 4
Inkomende oproepen weergeven ............................................... 4
Een kwijtgeraakte smartphone terugvinden ............................... 4
Muziekbediening ......................................................................... 4
Verbonden GPS ..........................................................................4
Klok.................................................................................. 4
De stopwatch gebruiken ............................................................. 4
De afteltimer instellen ................................................................. 4
De wekker inschakelen ............................................................... 4
Training........................................................................... 4
Een activiteit met tijdmeting registreren ...................................... 4
Een activiteit registreren met verbonden GPS ........................... 5
Een krachttraining vastleggen .................................................... 5
Een zwemactiviteit opnemen ...................................................... 5
Tips voor het vastleggen van zwemactiviteiten ..................... 6
Een Toe-to-Toe uitdaging starten ............................................... 6
Hartslagmeetfuncties .................................................................. 6
Pulse oxymeter ...................................................................... 6
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen ...................... 6
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen ........... 7
Over VO2 max. indicaties ...................................................... 7
Geschat VO2 max. weergeven .............................................. 7
Garmin Connect ............................................................. 7
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 7
Uw gegevens met uw computer synchroniseren ........................ 8
Meerdere mobiele toestellen koppelen ....................................... 8
Garmin Express instellen ............................................................ 8
Uw toestel aanpassen.................................................... 8
Toestelinstellingen ...................................................................... 8
De modus Niet storen gebruiken ........................................... 8
De helderheid van het scherm aanpassen ............................ 8
Het trilniveau instellen ............................................................ 8
Instellingen polshartslagmeter ............................................... 8
Systeeminstellingen ............................................................... 8
Bluetooth instellingen ................................................................. 8
Garmin Connect instellingen ....................................................... 9
Weergave-instellingen ........................................................... 9
Geluid- en waarschuwingsinstellingen ................................... 9
Inhoudsopgave
Activiteitopties aanpassen ..................................................... 9
Instellingen voor activiteiten volgen ....................................... 9
Gebruikersinstellingen ......................................................... 10
Algemene instellingen .......................................................... 10
Toestelinformatie......................................................... 10
Specificaties .............................................................................. 10
Toestelgegevens weergeven .................................................... 10
Het toestel opladen ................................................................... 10
Tips voor het opladen van uw toestel .................................. 10
Toestelonderhoud ..................................................................... 10
Het toestel schoonmaken .................................................... 11
Problemen oplossen.................................................... 11
Is mijn smartphone compatibel met mijn toestel? ..................... 11
Ik kan mijn telefoon niet koppelen met het toestel .................... 11
telefoon ..................................................................................... 11
Activiteiten volgen ..................................................................... 11
Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn .................... 11
account komen niet overeen ................................................ 11
Mijn stressniveau wordt niet weergegeven .......................... 11
Mijn minuten intensieve training knipperen .......................... 11
Het aantal opgelopen trappen lijkt niet te kloppen ............... 11
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens .............................. 12
Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens ............................. 12
Tips voor betere Body Battery gegevens ................................. 12
Mijn toestel geeft de juiste tijd niet weer ................................... 12
Op mijn toestel wordt niet de juiste taal gebruikt ...................... 12
Levensduur van de batterijen maximaliseren ........................... 12
Alle standaardinstellingen herstellen ........................................ 12
Productupdates .........................................................................12
De software bijwerken met de Garmin Connect app ................ 13
De software bijwerken via Garmin Express .............................. 13
Meer informatie ......................................................................... 13
Appendix....................................................................... 13
Fitnessdoelstellingen ................................................................ 13
Hartslagzones ........................................................................... 13
Berekeningen van hartslagzones ............................................. 13
Standaardwaarden VO2 Max. .................................................. 13
Index .............................................................................. 14
i
Advertenties
Inhoudsopgave
